Kam byste si v letadle měli sednout? A proč při turbulenci nepanikařit? Pravdy a mýty o létání od profesionálního pilota

Marina Pilařová | 21/07/2026
Co byste měli vědět o cestování letadlem a jaké sedadlo si nejlépe vybrat
Foto: Shutterstock

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách

Létání k době dovolených zkrátka patří. Někdo snáší pobyt ve vzduchu s klidem, pro jiného může představovat muka. Praktické rady, jak si létání zpříjemnit, jistě přijdou vhod tak či tak. Už proto, že pocházejí z úst profesionála.

Přestože jsou turbulence běžnou součástí létání, patří mezi nejčastější obavy cestujících. „Turbulence samy o sobě letadlo neohrožují. Největším rizikem je naopak nezapnutý bezpečnostní pás, což může při prudším pohybu způsobit zranění,“ vysvětluje akrobatický pilot Petr Kopfstein, který létá také soukromým business jetem. Piloti se turbulencím samozřejmě snaží vyhýbat a volí letové hladiny, kde je vzduch co nejklidnější. Ne vždy je to ale možné. Důležité je si uvědomit, že moderní dopravní letadla jsou konstruována s obrovskou bezpečnostní rezervou, zdůrazňuje pilot.

Chytré cestovní vychytávky, které vám ušetří místo i starosti. Tyhle drobnosti oceníte na víkendovém výletě i delší dovolené
Chytré cestovní vychytávky, které vám ušetří místo i starosti. Tyhle drobnosti oceníte na víkendovém výletě i delší dovolené

Mimo bouřkové mraky

Pokud existuje počasí, které může turbulence skutečně výrazně zhoršit, jsou to mohutné bouřkové mraky, tzv. cumulonimby. Právě kolem nich vznikají silné vzestupné a sestupné proudy vzduchu. „Dobrou zprávou je, že piloti mají tato místa pod neustálou kontrolou a žádný zkušený pilot skrz bouřkový mrak úmyslně neletí. Trasy se plánují tak, aby se těmto oblastem bezpečně vyhnuli. Stejně tak se všichni snaží, aby nedocházelo ke zpoždění letů, ale sezóna je pro provoz náročná,“ říká profesionální pilot a dodává: Vzdušný prostor nad Evropou je hodně přeplněný a delší čekání na povolení je každodenní realita. Snažíme se ale, aby naši pasažéři nic nepoznali a odlétali jsme vždy pokud možno co nejvíce na čas.

Vibrace jsou normální

Cestující mnohdy znepokojují nejrůznější zvuky a vibrace, například změna zvuku motorů při zahájení klesání. Ani v tomto případě za běžných okolností není důvod k obavám, jak potvrzují slova Petra Kopfsteina: „Piloti jednoduše ubírají výkon, podobně jako když sundáte nohu z plynu v autě.“ Stejně tak vysunutí podvozku nebo vztlakových klapek bývá doprovázeno dunivými zvuky a vibracemi, které jsou běžnou součástí přípravy na přistání a neznamenají žádný problém,„ vysvětluje Petr Kopfstein, který je zároveň jedním z ambasadorů automobilky Lexus.

Chystáte se na prodloužený víkend nebo kratší letní cestu? Poradíme vám, jak zabalit vše podstatné do malého zavazadla
Chystáte se na prodloužený víkend nebo kratší letní cestu? Poradíme vám, jak zabalit vše podstatné do malého zavazadla

Jak si zpříjemnit let

Na komfort během letu nemá vliv jen samotná cesta, ale také příprava před ní. Dostatek spánku, lehčí jídlo a pravidelná hydratace dokážou výrazně ovlivnit, jak se člověk během letu cítí.Dehydratace zhoršuje únavu a v klimatizované kabině ztrácíte tekutiny rychleji než na zemi,“ popisuje pilot. Jedním z nejlepších pomocníků jsou podle Petra Kopfsteina sluchátka s aktivním potlačením hluku. Tišší prostředí snižuje únavu i stres a zpříjemňuje delší lety. Volný čas během letu si tak lze navíc zkrátit třeba poslechem podcastů.

Jaké sedadlo vybrat

Pokud máte možnost vybrat si místo, Petr Kopfstein doporučuje sedadlo nad křídlem nebo těsně před ním. Tam je totiž pohyb letadla při turbulencích nejméně patrný, protože se jedná o oblast poblíž těžiště stroje. Výhodou je také místo u okna. „Vizuální kontakt s okolím pomáhá mozku lépe vnímat pohyb letadla, což může zmírnit nepříjemné pocity nebo nevolnost,“ popisuje.

Praktické rady

  • Dýchat a zaměstnat mysl

Pokud vás létání stresuje, zkuste se soustředit na pravidelné dýchání. Nádech nosem na čtyři doby a pomalý výdech ústy pomáhají zklidnit tep i stresovou reakci organismu. Dobré je také zaměstnat mysl knihou, podcastem nebo filmem místo neustálého sledování pohybů letadla.

  • Alkohol raději ne

Sklenka vína může sice krátkodobě navodit pocit uvolnění, ve skutečnosti ale v suchém prostředí kabiny podporuje dehydrataci a může zhoršit únavu nebo bolest hlavy. Mnohem lepší volbou je voda. Vyhnout se vyplatí i většímu množství kávy.

  • Protáhnout se

Během delších letů se vyplatí alespoň jednou za hodinu vstát, projít se uličkou nebo několikrát v sedě zakroužit kotníky. Podpoříte tak krevní oběh a snížíte riziko otoků i pocitu těžkých nohou.

  • Vrstvěte oblečení

Teplota v letadle se může během letu měnit. Ideální je obléknout se do vrstev, zvolit pohodlné kalhoty a tenký svetr nebo šálu. Šála navíc poslouží jako deka nebo opora za krk.

  • Využijte opěrku

Při vzletu i přistání mějte hlavu opřenou o opěrku. Pomůže to zmírnit pocit tlaku a při turbulencích je to pohodlnější.

  • Ulevte uším

Při změnách tlaku během klesání pomáhá žvýkání, cucání bonbonu nebo časté polykání. Dětem bývá doporučován dudlík nebo pití z lahvičky.

Zdroj: autorský text, Petr Kopfstein pro Lexus

Nejosobnější zpověď Kateřiny Cajthamlové: Přes seznamku jsem potkala spoustu exotů

létání strach rady letadlo

Nejčtenější články

Jedna věta okamžitě prozradí, že s vámi někdo manipuluje. Psychologové radí, jak ji poznat dřív, než bude pozdě

Abstinence játra nespasí. Opravdu potřebují detox? Odborníci vysvětlují, jaké obyčejné věci játrům prospívají

Zpověď hotelové recepční, která za deset vteřin odhadne, jaký typ hosta přijel. Nikdy se nespletu, mám je za ty roky přečtené

Doporučujeme

Načíst další

Mohlo by se vám líbit

Marianne Bydlení