Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Jídlo

RANNÍ INSPIRACE: 6x snídaně do misky

Jsou rychlé, zdravé, dobré a dodají vám přesně potřebné živiny, které tělo potřebuje, aby se dobře nastartovalo na celý den. Užijte si s chutí to nejdůležitější jídlo dne.

David Bez je milovník dobrého jídla, pracuje jako výtvarný ředitel a žije v Miláně. Založil si blog, kam si každý den dával fotografie a recepty svých kreativních salátů, které obědval. A nedávno se od oběda posunul ke snídaním – jeho snídaňové variace inspirují tisíce lidí. 
 
Tohle jsou jeho tipy na skvělou snídani: 
1. Jídlo musí být provokativní a barevné, aby zaujalo vaše oči a fantazii.
2. Používejte co nejvíc surovin, které se dají jíst syrové, nezpracované a v přirozeném stavu.
3. Nejvěší díl by mělo zabrat ovoce nebo zelenina – každý den si naložte minimálně dvě porce ovoce či zeleniny, nikoliv cereálií.
4. Neměla by chybět nějaká bílkovina, jako je šunka, hovězí nebo kuřecí maso, vejce, ryby, jogurt, sýr, čočka nebo semínka. 
 
 
 
 
Chcete víc receptů na snídaně do misky? 
Pak vás nadchne kniha Snídaně s láskou, 399 Kč (vydal Slovart), kde je 150 receptů na sladké a slané snídaně.
Snímek obrazovky 2016 06 22 v 23.12.37 copy
 
RANNÍ INSPIRACE: 6x snídaně do misky
Marianne je i na sociálních sítích:

Související články

Životní styl
Glosa: Jsem basic, co na tom? Nemusíme se stydět za to, že nás baví mainstream

Glosa: Jsem basic, co na tom? Nemusíme se stydět za to, že nás baví mainstream

Dobrý nápad
Jak udržet kuchyňské povrchy čisté a zářivé bez chemikálií: Domácí čistič, který si poradí s mastnotou i skvrnami

Jak udržet kuchyňské povrchy čisté a zářivé bez chemikálií: Domácí čistič, který si poradí s mastnotou i skvrnami

Poradna
Podzimní kouzlo u vás doma: Vyzkoušejte jednoduché a kreativní nápady, které navodí příjemnou atmosféru

Podzimní kouzlo u vás doma: Vyzkoušejte jednoduché a kreativní nápady, které navodí příjemnou atmosféru

Zdraví
Jak do svého života zavést zdravé návyky a udržet si je? S těmito tipy to hravě zvládnete

Jak do svého života zavést zdravé návyky a udržet si je? S těmito tipy to hravě zvládnete