Jak zatočit s dehydratovanou pletí? Dejte jí nejdřív napít, pak najíst, radí expertka a prozrazuje chytrý trik

Lucie Švirková | 27/03/2026
Jak zatočit s dehydratovanou pletí? Dejte jí nejdřív napít, pak najíst, radí expertka a prozrazuje chytrý trik
Foto: Shutterstock

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách

Víte, jak správně hydratovat pleť? Rad a tipů ohledně je všude plno, ale přesto stále spousta lidí chybuje a tápe. Výsledkem může být podrážděná, citlivá nebo „pouze” dehydratovaná pleť. Jak se to může stát, i když si ji pořád mažete? Možná přeskakujete jeden důležitý krok.

To, že máte pleť dlouhodobě dehydratovanou, poznáte jednak podle pnutí, suchosti a hrubosti, a ještě lépe na diagnostice pod mikroskopem. Ten totiž ukáže, zda je kožní bariéra narušená, a tím i pádem i pokožka v ohrožení“. Několikrát mi bylo řečeno, že je pokožka dehydratovaná i v momentě, kdy jsem ten den ráno použila klasický krém. Jenže jen ten někdy nestačí. Možná je tedy čas podívat se na hydrataci pleti trochu hlouběji, s pomocí pleťové terapeutky Jekatěrina (Eki) Nagy, zakladatelky studia SKIN SPOT, které má za úkol uzdravovat vaši pleť.

Hydratace pleti, lekce I.

Nejdřív je potřeba dát pleti napít, a pak najíst,“ vysvětluje odbornice správné pořadí kosmetických produktů. V praxi to tedy znamená, že začínáte od nejlehčích, vodnatých  textur, až po ty nejhutnější a nejmastnější. Olejová séra by měla přijít na pokožku až po krému, protože póry zakryjí a krém by se pak už nikam nedostal a zůstal zbytečně jen na povrchu,“ vysvětluje častou chybu.

Variantou je používat olejíček jen sám o sobě, ale když pod něj správně nenavrstvíte hydratační esenci/toner nebo sérum, pleti spíš můžete udělat protislužbu. Když nahradíte krém olejem, pleti v podstatě můžete škodit. Oleje se navážou na váš maz, vstřebají ho a rozpustí. Pleť zůstává odhalená a to je pro ni nejnáročnější – když není ochranná bariéra celistvá. Uniká z ní voda víc než by měla a vede to k dehydrataci,“ vysvětluje odbornice

Když nastane stav dehydratace, může se projevit pnutím, suchostí, zašedlou barvou a také většími mikrovráskami. Jako první vás možná napadne pleť co nejvíc promastit nějakým hutným krémem. Vy ale potřebujete do pleti dostat nejdřív vodu v podobě esencí, tonerů nebo sér a až pak doplnit krém s lipidy, které krásně zacelí kožní bariéru“, vysvětluje pleťová terapeutka správný postup.

Pavlína Pořízková
Bez čeho Pavlína Pořízková nevyjde z domu: Modelka doporučuje nepostradatelné líčidlo pro zralé ženy

Chce to vodu! Typické projevy dehydrované pokožky:

  • pnutí
  • jemné šupinky
  • unavený, „zašedlý“ vzhled
  • zvýrazněné vrásky
  • paradoxně i větší maštění

Jak zatočit s dehydratovanou pletí? Dejte jí nejdřív napít, pak najíst, radí expertka a prozrazuje chytrý trik Foto: archiv autorky

Foto: Kosmetické ošetření dokáže pleť nabudit maximálně - o to víc se to hodí po dlouhé zimě

KVIFF 26 pouták

Esenci zkuste třikrát za sebou

Dehydratace je stav, který může postihnout každý typ pleti. Voda je důležitá pro všechny typy pleti, i tu mastnou,“ vysvětluje Jekatěrina Nagy. Suchá pleť pak označuje typ pokožky, které chybí lipidy a je potřeba je pravidelně a dlouhodobě doplňovat prostřednictvím výživných krémů.

Univerzálním typem je zařadit do rutiny hydratační sérum, ideálně s antioxidanty (mořské řasy, vitamín C nebo zelený čaj), které pleť krásně posílí na celý den. Okamžitou pomoc může přinést produkt s názvem esence, která stojí na pomezí tonika a séra. Na vyčištěnou pleť ji vklepejte klidně 3x-7x za sebou – poznáte to podle toho, zda ji bude pokožka stále vstřebávat. Poté naneste krém, nebo jednou týdně noční krémovou hydratační masku –  buďte si jisté, že takový doping se na pokožce krásně projeví. Bude krásně pružná, zdravě lesklá a zářivá i bez rozjasňovače. Na závěr mi Eki Nagy vysvětluje, že péče o pleť je o komplexním přístupu, tudíž i kdybyste použila všechny esence světa a zanedbávala pitný režim, nedodržovala zdravý životní styl, nechránila pleť před UV zářením... dostatečná hydratace se nedostaví.

Základ hydratované pleti:

  • efektivní odlíčení
  • esence /toner
  • sérum
  • krém
  • případně na závěr olej
  • dostatečný pitný režim

Zdroj: Autorský text

Kluci se mi smáli, přiznává herečka Eva Podzimková v Marianne Talk

krása péče o pleť hydratace

Nejčtenější články

Nádherný outfit Dany Morávkové z kolonády ve Varech. Jako bohyně! Její elegantní letní midi šaty seženete v konfekci

Co nosí Daniela Peštová ve Varech mimo červený koberec? Dokonalá je vždy! Okopírujte její pohodlný komplet s teniskami

Proč se potíme a co nám tím tělo říká? Odborníci vysvětlují, co dokáže pot prozradit o našem zdraví

Doporučujeme

Načíst další

Mohlo by se vám líbit

Marianne Bydlení