Jak zatočit s dehydratovanou pletí? Dejte jí nejdřív napít, pak najíst, radí expertka a prozrazuje chytrý trik
Víte, jak správně hydratovat pleť? Rad a tipů ohledně je všude plno, ale přesto stále spousta lidí chybuje a tápe. Výsledkem může být podrážděná, citlivá nebo „pouze” dehydratovaná pleť. Jak se to může stát, i když si ji pořád mažete? Možná přeskakujete jeden důležitý krok.
To, že máte pleť dlouhodobě dehydratovanou, poznáte jednak podle pnutí, suchosti a hrubosti, a ještě lépe na diagnostice pod mikroskopem. Ten totiž ukáže, zda je kožní bariéra narušená, a tím i pádem i pokožka „v ohrožení“. Několikrát mi bylo řečeno, že je pokožka dehydratovaná i v momentě, kdy jsem ten den ráno použila klasický krém. Jenže jen ten někdy nestačí. Možná je tedy čas podívat se na hydrataci pleti trochu hlouběji, s pomocí pleťové terapeutky Jekatěrina (Eki) Nagy, zakladatelky studia SKIN SPOT, které má za úkol uzdravovat vaši pleť.
Hydratace pleti, lekce I.
„Nejdřív je potřeba dát pleti napít, a pak najíst,“ vysvětluje odbornice správné pořadí kosmetických produktů. V praxi to tedy znamená, že začínáte od nejlehčích, vodnatých textur, až po ty nejhutnější a nejmastnější. „Olejová séra by měla přijít na pokožku až po krému, protože póry zakryjí a krém by se pak už nikam nedostal a zůstal zbytečně jen na povrchu,“ vysvětluje častou chybu.
Variantou je používat olejíček jen sám o sobě, ale když pod něj správně nenavrstvíte hydratační esenci/toner nebo sérum, pleti spíš můžete udělat protislužbu. „Když nahradíte krém olejem, pleti v podstatě můžete škodit. Oleje se navážou na váš maz, vstřebají ho a rozpustí. Pleť zůstává odhalená a to je pro ni nejnáročnější – když není ochranná bariéra celistvá. Uniká z ní voda víc než by měla a vede to k dehydrataci,“ vysvětluje odbornice
Když nastane stav dehydratace, může se projevit pnutím, suchostí, zašedlou barvou a také většími mikrovráskami. Jako první vás možná napadne pleť co nejvíc promastit nějakým hutným krémem. „Vy ale potřebujete do pleti dostat nejdřív vodu v podobě esencí, tonerů nebo sér a až pak doplnit krém s lipidy, které krásně zacelí kožní bariéru“, vysvětluje pleťová terapeutka správný postup.
Chce to vodu! Typické projevy dehydrované pokožky:
- pnutí
- jemné šupinky
- unavený, „zašedlý“ vzhled
- zvýrazněné vrásky
- paradoxně i větší maštění

Foto: Kosmetické ošetření dokáže pleť nabudit maximálně - o to víc se to hodí po dlouhé zimě
Esenci zkuste třikrát za sebou
Dehydratace je stav, který může postihnout každý typ pleti. „Voda je důležitá pro všechny typy pleti, i tu mastnou,“ vysvětluje Jekatěrina Nagy. Suchá pleť pak označuje typ pokožky, které chybí lipidy a je potřeba je pravidelně a dlouhodobě doplňovat prostřednictvím výživných krémů.
Univerzálním typem je zařadit do rutiny hydratační sérum, ideálně s antioxidanty (mořské řasy, vitamín C nebo zelený čaj), které pleť krásně posílí na celý den. Okamžitou pomoc může přinést produkt s názvem esence, která stojí na pomezí tonika a séra. Na vyčištěnou pleť ji vklepejte klidně 3x-7x za sebou – poznáte to podle toho, zda ji bude pokožka stále vstřebávat. Poté naneste krém, nebo jednou týdně noční krémovou hydratační masku – buďte si jisté, že takový doping se na pokožce krásně projeví. Bude krásně pružná, zdravě lesklá a zářivá i bez rozjasňovače. Na závěr mi Eki Nagy vysvětluje, že péče o pleť je o komplexním přístupu, tudíž i kdybyste použila všechny esence světa a zanedbávala pitný režim, nedodržovala zdravý životní styl, nechránila pleť před UV zářením... dostatečná hydratace se nedostaví.
Základ hydratované pleti:
- efektivní odlíčení
- esence /toner
- sérum
- krém
- případně na závěr olej
- dostatečný pitný režim
Zdroj: Autorský text
Galerie: Tipy na hydratační esence
Kluci se mi smáli, přiznává herečka Eva Podzimková v Marianne Talk
Nejčtenější články
Nádherný outfit Dany Morávkové z kolonády ve Varech. Jako bohyně! Její elegantní letní midi šaty seženete v konfekci
Co nosí Daniela Peštová ve Varech mimo červený koberec? Dokonalá je vždy! Okopírujte její pohodlný komplet s teniskami
Proč se potíme a co nám tím tělo říká? Odborníci vysvětlují, co dokáže pot prozradit o našem zdraví
Doporučujeme

Péče o pleť a zimní sporty: Jak ji ochránit před mrazem, větrem i sluncem a udržet ji krásnou i na horách

Zimní péče podle kosmetické redaktorky Marianne.cz: Jak chráním pleť, aby nebyla suchá a hrubá? Stačí přidat olej

Krása začíná uvnitř: Objevte účinný kolagen pro krásnou pleť, zdravé vlasy i nehty

Zaručené SOS proti pupínkům: Jaké produkty a tipy fungují redaktorkám Marianne.cz

Redaktorka Marianne.cz doporučuje nejoblíbenější produkty z drogerie, které pořídíte za pár korun

Francouzky nedají dopustit na jeden démonizovaný produkt. Zjistěte, jak správně používat micelární vodu

Beauty redaktorka Marianne.cz prozrazuje své opravdu ověřené rady, jakých 5 věcí dělá pro obličej bez vrásek

Mikrojehličkování na doma: Znáte spikule? Pichlavé masky a séra pro vypnutou pleť berou svět útokem

Krk a dekolt prozradí věk nejdřív. Jak vyhladit vrásky i bez zákroku? Pamatujte, že obličej končí až u podprsenky

Pavlína Němcová nám prozradila své beauty triky: Co má v šatníku už 30 let a jaký krém z drogerie se jí osvědčil
Mohlo by se vám líbit

Koupelnový nábytek má novou tvář. V roce 2026 hladké skříňky střídají niky, kontrasty a chytré detaily










