Zdraví

Marianne Zdraví poskytuje návody na zdravý jídelníček, optimalizaci spánku a biorytmů, a rady pro celkovou pohodu těla i mysli. Zde se dozvíte, jak pečovat o sebe a přistupovat k sobě s respektem a pochopením.

Co s naším mozkem dělají umělá sladidla?

Co dělají sladidla s vaším mozkem? Odborníci vysvětlují, proč po limonádě bez cukru dostanete chuť na sušenku

Odborníci tvrdí, že stačí třicet minut týdně pro lepší zdraví

Třicet minut pohybu týdně prý k lepšímu zdraví stačí, říkají odborníci. Pokud ale splníte jednu důležitou podmínku

Praktický průvodce: Jaké vitaminy a doplňky stravy užívat, když je vám 30, 40, 50 a 60? Podpořte své zdraví podle věku

Praktický průvodce: Jaké vitaminy a doplňky stravy užívat, když je vám 30, 40, 50 a 60? Podpořte své zdraví podle věku

Vapování není bezpečnější než klasické cigarety, zvyšuje riziko rakoviny plic a úst

Vapujete s pocitem, že je to zdravější? Přitom jdete rakovině naproti! Nová studie přináší nepříjemné zjištění

Pokud celý den mezi jídly stále něco uždibujete, zaděláváte si na problém.

Nenápadný způsob, kvůli kterému za den spořádáte obrovské množství kalorií: Nový fenomén má název nibbling

Jak pečovat o kolena, abychom se vyhnuli operaci

Jak si chránit kolena a vyhnout se operaci? 5 věcí, které doporučuje ortoped. A jedna rada od nutriční terapeutky

Jaké přírodní prostředky pomůžou s bolestivou menstruací?

Sedm způsobů, jak si ulevit od menstruačních bolestí bez léků. Co opravdu funguje nejen podle odborníků?

Kolik kroků denně bychom měli ujít, abychom prospěli zdraví?

Opravdu musíte denně ujít 10 tisíc kroků? Vědci mají dobrou zprávu: Zdraví může prospět i mnohem méně

Kultura může prodloužit život a zpomalit stárnutí

Nový recept na dlouhověkost a zpomalení stárnutí? Vědci přišli s překvapivou zprávou: jděte radši do divadla než do fitka

Homeopatie versus klasická medicína? Musí být soupeři?

Homeopatie versus klasická léčba: Nepřátelé, nebo spojenci? Jak to vnímá praktická lékařka a homeopatka

Líbání jako přírodní dentální hygiena? Odborníci vysvětlují, co se děje v našich ústech během polibku

Líbání jako přírodní dentální hygiena? Odborníci vysvětlují, co se děje v našich ústech během polibku

Proč se potíme a co nám tím tělo říká? Odborníci vysvětlují, co dokáže pot prozradit o našem zdraví

Proč se potíme a co nám tím tělo říká? Odborníci vysvětlují, co dokáže pot prozradit o našem zdraví

Co se děje s naším mozkem v době perimenopauzy?

Když vejdete do místnosti a netušíte proč... Důvody, proč v perimenopauze dochází k brain fog neboli mozkové mlze

Letecký záchranář Marek Dvořák připravil pro Marianne.cz desatero, jak se chovat v létě

K pivu patří voda, auto není čekárna a tonutí je tiché. 10 rad záchranáře Marka Dvořáka, jak přežít léto ve zdraví