KLÁRA KOTÁBOVÁ: Hodnotí vás vaše okolí? Vykašlete se na cizí soudy

Dravou řeku nezastavíte. Když se sejdou dvě kamarádky, hodnotí a probírají život té třetí. Říkává se tomu drbání u kafíčka. Takže to zní jako poměrně milá činnost, nikdo ale nebere v potaz, že právě pomlouvání může člověku ublížit. Zanechat šrámy na duši a nenapravitelně se zapsat do jeho charakterových vlastností. A není nic horšího než pomluvy jako takové, nebo „legrace“ míněná jako výtka. Kolikrát jste vy sama zažila něco podobného?

Psychologové z PsychologyToday.com se shodují na tom, že se velmi často setkávají s tím, že lidé uvedou své mínění větou: „Já to s tebou myslím dobře, ale…“, což je ten nejsilnější kalibr emočního rozvratu. Jistě, úvod výše uvedené věty zní slibně, na druhou stranu je fakt, že to, co následuje za spojkou „ale“ nemá většinou žádný příjemný obsah. Jde jen o to, že s vámi ten, kdo vám skutečnost, respektive jeho pocit, sděluje, vůbec nedbá na vaše city ani na styl vidění světa. On netuší, jak se cítíte, co žijete, jaké okolnosti vás vedou k jednání, které předvádíte. Soudí podle sebe, což je nesmysl. A přitom jde o ten lepší příklad. Pokud se na vás obrátí někdo s tím, že je sice fajn, že se staráte o nemocnou maminku, ale málo, ne tak, jak si vyžadují společenské normy a podobně, musíte se naučit jediné. Nerozbrečet se hned na místě, ale spíš se naučit chápat subjektivní pocity druhých jako něco, co vás nemusí zajímat, i když vám to projde kolem uší. Odborníci tvrdí, že primárně musíte být vy sami přesvědčeni o tom, že odevzdáváte v každé činnosti, aktivitě, to nejlepší z vás. Že nešidíte ani své okolí a v neposlední řadě ani sebe. Chcete vyrazit s dětmi na výlet? Udělejte to, i když budete slyšet, že na takovou aktivitu není vhodné počasí. Toužíte po excentrickém modelu? Pak ho noste, pokud to dress code vaší společnosti dovolí. Proč by měl někdo rozhodovat za vás, jestli vaše děti jedí málo nebo hodně, když dobře prospívají… A v příkladech by se dalo pokračovat do nekonečna.

Mohlo by se vám líbit

Gaslighting: Manipulativní technika, kterou můžete zažít ve vztahu i na pracovišti

Manipulace má vždy jediný cíl. Ublížit. Snížit vaše sebevědomí, dostat vás tam, kde vás chce mít vaše okolí, ne kde chcete být vy sama. To mějte na paměti, až budete poslouchat další dobře míněnou radu. Nejde o vás, ale o pocit převahy nad vámi. Toho druhého.

Posloucháte, že nejste dobrá kolegyně, nezvládáte to, či ono, že neumíte být tou skvělou milenkou, kterou by vás on chtěl mít, kterou ve vás kdysi viděl a dnes nesplňujete jeho nároky? Vykašlete se na takové soudy a věřte tomu, že dokonalá jste přesně taková, jaká jste. A to, že ve vás ostatní nevidí, o čem vy jste přesvědčená? Že snižují vaše sebevědomí i pole vnitřní motivace? Jejich chyba. Ostatní vás ocení a kvůli těm několika lidem, kteří si jako životní cíl dávají předělat vás k obrazu svému, vám nestojí za to se snažit o změnu. Pokud ji nechcete a necítíte vy sama jako správnou cestu, vykašlete se na kompromisy. Jakmile totiž uděláte jeden, bude po vás vyžadován další. A na cestě ústupků nakonec ztratíte sebe sama. Což by byla obrovská škoda. Tak každý krok jiným směrem, než po kterém toužíte vy sama pečlivě zvažte. Abyste jednou nelitovala toho, že jste kvůli dobře míněným radám někoho, kdo vás vůbec nezná, ztratila v životě sebe sama.

Mohlo by se vám líbit

Zapracujte na sebedůvěře! 5 jednoduchých kroků, které vám pomůžou