Marianne.cz
Marianne Bydlení
Marianne Venkov a Styl
Předplatné

Galerie: Superrychlé a efektivní cvičení, které je vhodné i pro úplné začátečníky: Už jste zkusila tabatu?

Tabata

Tabata

Foto: Shutterstock
1/9

Tabata

Foto: Shutterstock
1/9

Horolezci (Mountain climbers)

Foto: Shutterstock
2/9

Kliky (Push-ups)

Foto: Shutterstock
3/9

Tricepsové kliky na židli (Triceps dips)

Foto: Shutterstock
4/9

Přeskakované výpady (Jumping lunges)

Foto: Shutterstock
5/9

Plank s přítahy kolen (Knee-to-elbow plank)

Foto: Shutterstock
6/9

Otáčení do stran v sedě (Russian twists)

Foto: Shutterstock
7/9

Dřep (Squat)

Foto: Shutterstock
8/9

Angličáky (Burpees)

Foto: Shutterstock
9/9

Další galerie