Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Životní styl

V létě nemusíte pít pouze vodu: Nápoje bez cukru, chutné limonády a drinky, které jsou zcela bez práce

Léto už je za dveřmi a možná už také přemýšlíte nad tím, jak se budete muset dostatečně hydratovat. Nemusíte přitom pít pouze vodu. Máme pro vás tipy na jiné zdravé osvěžení. Pokud byste ale chtěli večer zhřešit, máme pro vás doporučení i pro tuto variantu.

Tereza Čaladi | 11. 06. 2023

V létě člověk neustále něco pije. A nemyslíme pouze alkohol. Především je potřeba dodržovat klasický pitný režim. Pokud ale chcete ochutnat i něco zajímavějšího než vodu, máme pro vás několik doporučení.

Nápoje bez přidaného cukru

Optimální alternativou pro vodu jsou následující osvěžení:

  • dochucená kokosová voda

Kokosová voda je jedním z nejzdravějších přírodních energetických nápojů, které si můžete vybrat. Kromě jiného je známá pro své detoxikační vlastnosti. Aby byla ještě chutnější, stačí do ní přidat trochu citronové šťávy, máty a chia semínka.

  • ledové čaje

Velice jednoduchým a osvěžujícím letním nápojem jsou také ledové čaje. Ty je přitom velice snadné připravit. Jednoduše si uděláte čaj, naředíte vodou dle potřeby, necháte vychladit a po chvíli v lednici jej můžete podávat. K dokonalosti jej doladíte ledovými kostkami, plátkem citronu a mátou.

  • radler

A pokud se vám nechce nic připravovat, můžete sáhnout po radleru, neboli osvěžujícímu citronovému či grepovém pivu, které je ovšem bez alkoholu a například Zlatý Bažant má nyní i řadu úplně bez cukru.

Mohlo by se vám líbit

KVÍZ: Dračí ovoce, liči, mango a další. Poznáte exotické ovoce na obrázku?

Období svěžích ovocných salátů je tu a jejich součástí je v dnešní době obvykle i exotické ovoce. Je proto dobré vědět, které je které. Zjistěte, zda se v něm vyznáte, v našem kvízu.
marianne.cz

Chutné limonády

Pokud si přeci jen budete chtít osladit život a být trochu kreativní, můžete si připravit domácí limonády. Nejjednodušší a nejproslulejší variantou je asi citronáda a oranžáda. V těchto případech ovoce vymačkáte, zalijete vodou, obvykle přidáte trochu citronové šťávy či pomerančového cukrového sirupu a pořádně promícháte. Případně můžete zvolit jednodušší variantu, a sice zalít klasickou šťávu.

Drinky bez práce

Ve večerních hodinách někteří dospělí lidé zároveň ocení již předpřipravené nápoje, jakým je například již zmiňovaný radler, a občas i ty alkoholické. Poté můžete sáhnout například po již předpřipraveném mojitu či gin & tonicu. Nebo pokud nejste vyloženě na koktejly, pak vás třeba neurazí takové bublinky. 

Nápoje, na nichž si můžete v létě pochutnat
Mohlo by se vám líbit

Konečně plavky, které lichotí: Tipy na stylové plavky podle typu postavy

Teploty šplhají, a to znamená jediné – mnoho z nás už pokukuje po nových plavkách. Pokud jste stále nenašla „ty pravé“ plavky, nepropadejte panice. Existuje několik jednoduchých triků, díky kterým najdete ideální plavky přímo pro váš typ postavy.
marianne.cz
Zdroj článku

Související články

Životní styl
Apetit piknik je za dveřmi: Krok za krokem průvodce největšími lákadly letošního ročníku

Apetit piknik je za dveřmi: Krok za krokem průvodce největšími lákadly letošního ročníku

Životní styl
Jak si v práci vyjednat lepší plat a podmínky: Klíčem jsou důkladný průzkum a realistická očekávání

Jak si v práci vyjednat lepší plat a podmínky: Klíčem jsou důkladný průzkum a realistická očekávání

Životní styl
Profesionálně vařit jsem začal z hecu, říká semifinalista MasterChefa a módní návrhář Pavel Berky

Profesionálně vařit jsem začal z hecu, říká semifinalista MasterChefa a módní návrhář Pavel Berky

Životní styl
Lelí Hnidáková z Lelí's Cupcakes: Nápad na sladké podnikání se zrodil na svatební cestě

Lelí Hnidáková z Lelí's Cupcakes: Nápad na sladké podnikání se zrodil na svatební cestě