Zelená polévka

Redakce Marianne | 18/03/2015
Zelená polévka

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách

Tato polévka vypadá jako klasická špenátovka, díky pestu, olivovému oleji a parmazánu je ale cítit po Itálii. Jejím tajemstvím je nízká doba vaření, která umožní zachování maximálního množství vitaminů.

Doba přípravy: 15 minut

Doba ohřívání, vaření
a chlazení: 20 minut

2 lžíce olivového oleje

1 najemno nakrájená cibule

450g sáček mraženého sekaného
špenátu (nikoli protlaku)

1 litr vody

2 hrsti rukoly, posekané na menší kousky

špetka muškátového oříšku

3 lžičky soli

3 prolisované stroužky česneku

2 lžíce kysané smetany

1 lžíce pesta

50 g parmazánu

1) Na olivovém oleji v hrnci zpěňte cibulku, přidejte mražený špenát a zalijte studenou vodou. Vmíchejte rukolu, muškátový oříšek a sůl. Zahřívejte, a když se polévka začne vařit, přidejte česnek a vařte už jen tři minuty – díky tomu se zachová maximální množství vitaminů.

2) Polévku nechte mírně vychladnout (cca 10 minut), mezitím si škrabkou na brambory nakrouhejte hoblinky z parmazánu a odložte je stranou.

3) Do polévky přidejte kysanou smetanu s pestem a poté vše rozmixujte na jemný krém. Podávejte posypané hoblinami parmazánu, který chuť polévky výborně doplňuje. 

Hana Dvorská: Konec manželství mě hrozně sejmul, pomohla mi nová láska

Nejčtenější články

Rozhovory Okouzlující tanečnice Catharina Málek ze StarDance: Manžel se synem mluví česky, já občas nerozumím ničemu

Zábava Kvíz: Otestujte si, jak dobře znáte české zastaralé výrazy. Víte, kdo byl šenkýř nebo co znamená špiritus?

Zdraví Co muži dělají před společnou nocí s vámi, ale vy o tom nemáte ani tušení? Tohle by ženám nepřiznali Čeho se muži před sexem bojí a ženám by to nepřiznali?

Doporučujeme

Načíst další

Mohlo by se vám líbit

Marianne Bydlení