Předplatné

fitness trenér

Zdraví
Nejpodceňovanější sport? Obyčejná chůze. Trenér Michal Šetina vysvětluje její benefity

Nejpodceňovanější sport? Obyčejná chůze. Trenér Michal Šetina vysvětluje její benefity

Zdraví
Co jíst před tréninkem a po něm? Doporučení od fitness trenéra a výživového poradce

Co jíst před tréninkem a po něm? Doporučení od fitness trenéra a výživového poradce

Zdraví
Příznaky přetrénování: Jak poznat, že to s cvičením přeháníte? Odborník Jakub Milý radí, jak tomu předejít

Příznaky přetrénování: Jak poznat, že to s cvičením přeháníte? Odborník Jakub Milý radí, jak tomu předejít

Zdraví
Trenérka radí, jak na povislé paže: Tři cviky, které můžete dělat doma u televize

Trenérka radí, jak na povislé paže: Tři cviky, které můžete dělat doma u televize

Zdraví
Trenér radí: Které cviky se hodí pro vaši věkovou kategorii?

Trenér radí: Které cviky se hodí pro vaši věkovou kategorii?

Zdraví
Konec bolestí zad i zranění: Trenér radí, jak správně posilovat střed těla

Konec bolestí zad i zranění: Trenér radí, jak správně posilovat střed těla

Zdraví
Trenérka upozorňuje na 3 partie, na které při cvičení zapomínáme. Které to jsou?

Trenérka upozorňuje na 3 partie, na které při cvičení zapomínáme. Které to jsou?

×