Neděláte ve svém jídelníčku chyby?

Na prosinec jsme pro vás připravili diskusní fórum s Janou Vašákovou, která se specializuje na problematiku výživy a stravování. Je autorkou několika kuchařek, mnoha článků o jídle a také diáře Dietáře. Specializuje se na zdravou výživu, výživu v těhotenství, během kojení a také na dětskou výživu s osvědčením ze Školy výživy MAHRA, spol. s r. o.

Ptejte se na cokoli. Zajímá vás například to, zda se stravujete správně vzhledem ke svému věku a postavě? Proč stále nehubnete, i když jíte dietně? Jak poznat, že má vaše tělo všechny živiny, které potřebuje, a zároveň nepřibrat ani deko navíc? Jak netloustnout o Vánocích, a přesto si neodpírat oblíbené laskominy? Jak poprvé dodržet novoroční předsevzetí a skutečně zhubnout?