Galerie: Čtvrtina Čechů dle průzkumu spí příliš málo: K lepšímu usínání vám pomůže metoda 4-7-8

Vilgain Chillax je přírodní bylinkový nápoj, který zklidní vaši mysl a zajistí lepší spánek. Obsahuje rostliny, mající pozitivní účinky na spánek - kozlík lékařský, heřmánek a meduňku.

Vilgain Relax je bylinný čaj, který obsahuje pět bylinek, které zlepšují spánek. Vychutnejte si jej před spaním, a uvolněte se tak po náročném dni.

Kvalitnímu spánku svědčí rituály. Dopřejte si večer koupel, která vás dokonale zrelaxuje. Použijte třeba růžovou sůl Vilgain.

S provoněnou pokožkou se vám bude krásně usínat, vyzkoušejte třeba Vigain tělové máslo s božským čokoládovým aroma.

Jóga je ideálním cvičením, které vaše tělo připraví na spánek. Důležité je zvolit kvalitní oblečení a spodní prádlo. V podprsence Vilgain se budete cítit jako v bavlnce. 

Při cvičení se každý chce cítit komfortně. Bezešvé žebrované legíny Vilgain vám poskytnou maximální pohodlí.

Kromě jógy je pro lepší spánek vhodný i běh. Pročistíte si hlavu a bude se vám dobře usnínat. V chladných dnech si se vám bude skvěle běhat v mikině Vilgain, která vás zahřeje.

Ať už před spaním zvolíte jakoukoliv sportovní aktivitu, vždy noste pohodlnou podprsenku určenou na cvičení. Vilgain Cotton Bralette je pohodlná bezešvá podprsenka, která je velmi pružná a měkká. Materiál zaručuje, že se budete při sportu cítit skvěle.

Nedostatek spánku může vést i ke zvyšování krevního tlaku a vzniku srdečního onemocnění. Prevencí onemocnění srdce jsou i vybrané potraviny, například avokádo. Avokádový olej Vilgain se hodí k přípravě zdravých teplých i studených pokrmů.