Jak poznat lháře? Psychologické triky, díky kterým ho odhalíte, i když se vám dívá zpříma do očí

Adéla Fajtová | 09/10/2026
Jak poznat lháře podle šesti ukazatelů? Pozor, přímý pohled do očí nic nedokazuje
Foto: Magnific

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách

I když se vám může zdát, že se vám někdo dívá přímo do očí a mluví upřímně, realita může být opačná. Jemné nuance v řeči těla mohou naznačovat, zda vám dotyčný či dotyčná říká pravdu, nebo se vás snaží obelhat. Jaké jsou neverbální signály, když se nám někdo pokouší lhát?

V každé z nás se občas objeví potřeba něco skrýt nebo neříct úplnou pravdu. Ať už jde o krytí drobných neřestí před partnerem nebo o takzvané polopravdy, které říkáme dětem, třeba o existenci Ježíška. Když si upřímně sáhnete do svědomí, určitě najdete několik takových prohřešků. Tyto drobné lži často považujeme za neškodné a za běžnou součást života. Existují však i mnohem závažnější lži, u kterých je dobré zjistit, zda nám dotyčná osoba říká pravdu, či nikoliv. A pokud to nepoznáte z jejích slov, mohou ji prozradit pohyby a mimika. 

Dětské lhaní nemusí znamenat morální prohřešek
Děti dokážou lhát už od osmi měsíců. A je to v pořádku! Rodiče by proto neměli nad malými lháři lámat hůl

1. Oční kontakt

Nemůže se vám dotyčná osoba podívat přímo do očí? Možná jste právě zaznamenala první náznak neupřímnosti. Pokud někdo často mrká, uhýbá pohledem nebo nedokáže udržet oční kontakt, může to být známka lži. Nicméně, pozor – opak může být také pravdou. Člověk, který dobře ovládá předstírání, vás může sledovat s očima dokořán a téměř bez mrknutí. Tento intenzivní pohled může být záměrně použit k tomu, aby vás zmanipuloval a přesvědčil o své upřímnosti. Na to ostatně upozorňuje i tato studie, v níž autoři upozorňují, že tradiční „signál lži“ – vyhýbání se očnímu kontaktu – není spolehlivým ukazatelem.

2. Hraní si s vlasy nebo culíkem

Jedním z projevů lži může být také hraní si s vlasy. Lhář tímto gestem často dovedně odvádí vaši pozornost od svého obličeje, například když si vine culík kolem prstu nebo neustále prohrabává kštici. Zároveň si tímto způsobem ulevuje od napětí a snaží se vás tím mistrně zmást. Tímto gestem zakrývá svou nervozitu a usiluje o to, aby působil klidněji, než ve skutečnosti je.

3. Nervózní pohyby a reakce

Klepání prstů o stůl, neustálé vrtění a vyschlá ústa – i tyto signály mohou snadno prozradit lháře. Takové chování může naznačovat, že se dotyčná osoba cítí pod tlakem a snaží se uniknout z nepříjemné situace. Avšak v minutě ji může odhalit nedostatek kyslíku z lapání po dechu nebo zvýšené pocení rukou nebo obličeje.

Výzkum odhalil nejúčinnější zbraně při seznamování. Vzhled je vedlejší, na první příčce se ocitla obyčejná vlastnost
Výzkum odhalil nejúčinnější zbraně při seznamování. Vzhled je vedlejší, na první příčce se ocitla obyčejná vlastnost

4. Nevšední dotyky

Škrábání na nose, pokládání dlaně na srdce nebo přejíždění rukou po krku, to jsou další zajímavé signály, které může vysílat osoba pod tlakem, když je tlačena k pravdivé odpovědi. Aniž by si to uvědomovala, nevědomky si chrání části těla, které jsou důležité pro život.

5. Změny v hlase a tempo řeči

Pokud vám ani neverbální mimika nic nenaznačí, zůstaňte v klidu a pečlivě poslouchejte druhou stranu. Lživá bytost se často v řeči zadrhává, může lehce koktat, nebo naopak mluvit nepřirozeně rychle. Při pečlivém poslechu si také můžete všimnout, že mění intonaci hlasu. Může se stát, že si plete časy nebo neustále opakuje poslední větu. Pokud lháře zatlačíte do kouta, může na vás začít slovně útočit.

6. Váš šestý smysl

Někdy k odhalení lži stačí pouhá intuice. Vaše tělo k vám může promlouvat prostřednictvím náznaků, jako je husí kůže, nepříjemný pocit v žaludku nebo neodbytný dojem, že na tom, co vám druhá osoba říká, něco nesedí. Naslouchejte svému šestému smyslu a pokud je to možné, ověřte si informace. Ve většině případů se totiž vaše intuice nemýlí.

Zdroje: Vrij, Hartwig & Granhag (2019): Reading Lies: Nonverbal Communication and Deception

Bára Basiková otevřeně o tom, proč měla ze vztahů se svými muži odejít dřív

Související témata řeč těla signály lhář neverbální komunikace radar

Nejčtenější články

Životní styl Čeští prarodiče jsou z hlídání vnoučat vyčerpaní, ukázal průzkum. Důvodem není jen únava, ale i finance Český průzkum ukazuje, že jsou prarodiče z péče o vnoučata vyčerpaní

Zdraví Hypnagogický záškub během usínání zažil asi každý. Odborník na spánek objasňuje, co tento tajemný jev signalizuje

Móda Anna Polívková není žádná tuctová kráska. Mindráků se zbavila v Itálii, místo experimentů sází na přirozenou eleganci

Doporučujeme

Načíst další

Mohlo by se vám líbit

Marianne Bydlení