Drby můžou prohlubovat (nejen) partnerský vztah. Nepleťte si je však s pomlouváním

Možná to znáte: vrátíte se domů a s partnerem začnete rozebírat, co se stalo v práci, kdo se s kým rozešel nebo čím vás překvapili společní známí. Takové rozhovory mohou být podle vztahové koučky jedním ze způsobů, jak si ve vztahu udržovat blízkost. Když spolu sdílíme postřehy, zážitky a názory, utvrzujeme se v pocitu, že tvoříme tým a máme společný svět. Důležité však je, aby se naše komunikace netočila pouze kolem ostatních a aby drby nebyly záminkou k ponižování či šíření neověřených informací. Kde leží hranice mezi neškodným povídáním a pomlouváním a proč bychom si měli každý den najít chvíli jen sami pro sebe?

Mohlo by se vám líbit

Proč nás muži podvádějí? Nejsou to chlapské pudy, vašemu partnerovi chybí něco jiného. Výzkum přinesl skutečné důvody

Drb nebo pomluva?

Nejčastěji tématem drbů bývají vztahy přátel, kolegů z práce nebo rodinné události či nejrůznější společenské situace. „Zajímavé také je, že při komentování vztahů ostatních často nepřímo odhalujeme i vlastní hodnoty, očekávání a postoje k partnerství. Tedy pokud kritizuji kolegovu nevěru vlastně tím říkám, jaký je obecně můj vztah k ní,“ vysvětluje seznamovací koučka Kristýna Mertlová. Jak poznat hranici mezi neškodnými drby a nepěknou pomluvou? Na to má koučka jednoduché pravidlo: „Položte si otázku: Vadilo by mi, kdyby dotyčný slyšel, co o něm říkám? Pokud ano, je dobré se zamyslet. Rozhodující je také úmysl. Něco jiného je společně komentovat zajímavou nebo překvapivou situaci a něco jiného je někoho cíleně ponižovat, ztrapňovat nebo si z něj dělat legraci.“

Otevřít témata

Takové to „rodinné drbáníčko“ může být v mnoha ohledech také přínosné. Může například otevřít témata, o nichž by jinak partneři nemluvili. Třeba rozvod známých může vést k debatě o věrnosti, důvěře nebo o tom, co bychom sami ve vztahu nikdy nechtěli zažít, nebo jak bychom nastalou situaci řešili a ještě lépe, co udělat pro to, aby nenastala. „Takové rozhovory mohou partnerství skutečně prohlubovat,“ podotýká Kristýna Mertlová ze seznamovací agentury Date2K.

15 minut denně

Drby nemusejí být jediným předmětem partnerské diskuze, která je pro plnohodnotný vztah velmi důležitá. Dvojice si může povídat o úplně obyčejných věcech. „Co nás dnes překvapilo, pobavilo, naštvalo nebo potěšilo. Skvělé jsou také společné vzpomínky, které nám připomínají hezké události. Anebo pak třeba sny, plány nebo otázky typu ‚Co bys dělal, kdyby…?‘,“ napovídá Kristýna Mertlová. Podle jejích slov je podstatné, aby partneři nepřestali být zvědaví na názor, pohled toho druhého. A celkově, aby chtěli trávit čas společně právě třeba sdílením. Doporučuje společným povídáním trávit alespoň čtvrt hodiny denně. „Bez telefonu, televize a řešení domácí logistiky,“ podotýká a dodává: „Z vlastní praxe vím, že mnoho párů spolu komunikuje prakticky neustále, ale ve skutečnosti si už skoro nepovídají. Řeší děti, nákupy, práci a povinnosti, ale zapomínají na sebe jako na partnery. A právě ty zdánlivě obyčejné rozhovory jsou často tím, co pomáhá udržovat blízkost i po mnoha letech.“ Každodenní „napojení se“ na sebe je jedním z nejzásadnějších pravidel spokojeného vztahu a „receptu“ koučky pro spokojený vztah 1-1-1-1 (jedno napojení se denně, jedno rande týdně, jednou za měsíc až tři noc mimo domov, jednou ročně dovolená ve dvou).

Rada na zlato:

Kristýna Mertlová:
Za mě platí jednoduché pravidlo: Není tolik důležité, o čem si partneři povídají, ale zda si spolu ještě pořád chtějí povídat.

Zdroj: autorský text, rozhovor s Kristýnou Mertlovou, seznamovací koučkou a ředitelkou seznamovací agentury Date2K