Růžový hummus z pečené řepy

Karin Dimitrovová | 20/01/2017
Růžový hummus z pečené řepy

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách

Spojení nasládlé pečené řepy s cizrnou, sezamovou tahini pastou a svěží citronovou kůrou zbožňuji. A ta barva! Atypická růžová rozzáří každý jídelní stůl.

foto: www.karindimitrovova.com
Hummus zapůsobí na každé oslavě, ale připravit si ho můžete určitě jen tak, na všední dny. Je to skvělá zdravá svačina. Můžete ho přidat do salátu, sendviče, nebo jíst s kousky zeleniny.
 
INGREDIENCE
2 střední červené řepy
1 a půl plechovky cizrny (400g / plechovka)
2 polévkové lžíce tahini
2 malé stroužky česneku
citronová šťáva z 1 citronu
citronová kůra z 1 citronu
7 polévkových lžic extra panenského olivového oleje (nebo více, pokud je hummus příliš hustý)
mořská sůl a čerstvě mletý pepř na dochucení
 
POSTUP
1. Předehřejte troubu na 200°C a pečte červenou čepu obalenou v alobalu cca 1,5 hodiny (se slupkou).
2. Nechte řepu vychladnout a poté okrájejte slupku a nakrájejte na kostičky.
3. Dejte ingredience do mixéru (pár lžic oleje si nechte stranou) a rozmixujte.
4. Přidejte zbytek oleje na upravení konzistence a pokud je hummus moc hustý, přidejte víc oleje (můžete použít i vodu).
5. Osolte a opepřete podle chuti.
 
Autorka píše o zdravé stravě, pohybu a sdílí zdravé recepty na www.karindimitrovova.com
 

Miss World Taťána Kuchařová: Kdo ji v životě podržel, když jí bylo nejhůř?

Nejčtenější články

Zdraví Onkologové varují: Uberte z jídelníčku osm potravin, které Češi milují. Uzeniny či červené maso mohou způsobovat rakovinu Onkologové radí, kterých osm potravin vyřadit z jídelníčku, abychom se vyhnuli rakovině

Životní styl Hotelová pokojská prozrazuje, co všechno nachází po hostech v pokoji. Stále mě překvapují, ale nikoho nesoudím Co všechno nachází pokojská v hotelovém pokoji po hostech?

Móda Vévodkyně Meghan odhodila královská pravidla. Ve 45 si užívá módní svobodu, sází na tichý luxus a kalifornskou lehkost

Doporučujeme

Načíst další

Mohlo by se vám líbit

Marianne Bydlení