Růžový hummus z pečené řepy

Karin Dimitrovová | 20/01/2017
Růžový hummus z pečené řepy

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách

Spojení nasládlé pečené řepy s cizrnou, sezamovou tahini pastou a svěží citronovou kůrou zbožňuji. A ta barva! Atypická růžová rozzáří každý jídelní stůl.

foto: www.karindimitrovova.com
Hummus zapůsobí na každé oslavě, ale připravit si ho můžete určitě jen tak, na všední dny. Je to skvělá zdravá svačina. Můžete ho přidat do salátu, sendviče, nebo jíst s kousky zeleniny.
 
INGREDIENCE
2 střední červené řepy
1 a půl plechovky cizrny (400g / plechovka)
2 polévkové lžíce tahini
2 malé stroužky česneku
citronová šťáva z 1 citronu
citronová kůra z 1 citronu
7 polévkových lžic extra panenského olivového oleje (nebo více, pokud je hummus příliš hustý)
mořská sůl a čerstvě mletý pepř na dochucení
 
POSTUP
1. Předehřejte troubu na 200°C a pečte červenou čepu obalenou v alobalu cca 1,5 hodiny (se slupkou).
2. Nechte řepu vychladnout a poté okrájejte slupku a nakrájejte na kostičky.
3. Dejte ingredience do mixéru (pár lžic oleje si nechte stranou) a rozmixujte.
4. Přidejte zbytek oleje na upravení konzistence a pokud je hummus moc hustý, přidejte víc oleje (můžete použít i vodu).
5. Osolte a opepřete podle chuti.
 
Autorka píše o zdravé stravě, pohybu a sdílí zdravé recepty na www.karindimitrovova.com
 

Co chtějí muži od žen a ženy od mužů? Terapeuti Michal a Michaela Bartošovi vysvětlují, proč si často ubližujeme

Nejčtenější články

Móda Podzimní nákupy podle stylistky: Vyřaďte nemoderní sportovní bundy i tunelové šátky a nahraďte je těmito kousky

Móda Džíny, které sluší ženám po padesátce. Zvolte vhodnou barvu i střih, zakázané nejsou ani skinny jeans Džíny nemají pouze sportovní vyznění, takto elegantně působí tmavý denim

Krása Máte jemné, řídké vlasy? Netrvejte na délce, raději volte kratší trendy střihy, radí kadeřnice a přidává další triky

Doporučujeme

Načíst další

Mohlo by se vám líbit

Marianne Bydlení