Gotu kola na parapetu: Nenápadnou bylinku tradiční medicína spojuje s pamětí a vitalitou

V tradiční asijské medicíně se používá pupečník asijský už dlouho jako bylina na nervy, soustředění, vitalitu a celkovou odolnost organismu. Často se o něm mluví také v souvislosti s pamětí a duševní svěžestí ve vyšším věku. Není to ale zázračný lék na demenci ani náhrada lékařské péče. Spíš zajímavá rostlina, kterou si můžete pěstovat doma a využívat ji podobně jako jiné bylinky.

Mohlo by se vám líbit

Možná jim škodíte láskou. Nejčastější chyby, kvůli kterým pokojovky žloutnou a návod na jejich záchranu

Co je gotu kola a proč stojí za pozornost

Gotu kola neboli Centella asiatica pochází z teplých a vlhkých oblastí Asie. U nás by venku zimu nepřežila, protože není mrazuvzdorná. V květináči na světlém parapetu, v zimní zahradě nebo v létě na chráněném balkoně se jí ale dařit může. Nejčastěji se využívají její listy. Čerstvé se dají přidat do salátu, smoothie nebo zeleninové šťávy, sušené se používají na čaj. V bylinkářství narazíte i na tinktury nebo extrakty. Pověst gotu koly stojí hlavně na jejím tradičním využití. Bývá spojovaná s podporou paměti, koncentrace, psychické pohody a zvládání únavy. Zároveň se používá i v péči o pokožku, protože se jí přisuzuje vliv na hojení a pružnost kůže.

Jak pupečník asijský pěstovat doma

Pupečník asijský má rád světlo, teplo a vlhčí vzduch. Nejlépe mu vyhovuje světlé místo bez ostrého poledního slunce. V létě ho můžete dát na balkon, ale raději někam, kde nebude trpět příliš velkým horkem, větrem ani nočním chladem. Substrát by měl být lehký, propustný a humózní. Hodí se směs pro pokojové rostliny vylepšená trochou písku nebo perlitu. Zemina má být stále mírně vlhká, ne přemokřená. Tady pozor. Gotu kola sice miluje vlhko, ale stát ve vodě nechce. Přelití jí ublíží rychleji než krátké proschnutí. Hezky vypadá v závěsném květináči nebo vyšší nádobě. Když se jí daří, začne se rozrůstat do stran a vytvářet zelené převisy. Neuškodí ani pravidelné zaštipování. 

Mohlo by se vám líbit

Lepkavé listy u pokojovek značí nepříjemného škůdce. Zasáhněte včas, než vám zničí všechny rostliny

Využití listů

Nejjednodušší je připravit si čaj. Jednu lžičku sušených listů nebo větší lžíci čerstvých zalijte horkou vodou a nechte asi deset minut louhovat. Nálev má zelenou, lehce zemitou chuť. Pokud je na vás moc výrazný, zkuste přidat meduňku, mátu nebo trochu citronu. Čerstvé listy můžete nasekat do salátu, přidat do smoothie nebo použít podobně jako jemné listové bylinky. Začínejte ale s malým množstvím. U léčivých rostlin neplatí, že čím více, tím lípe. Tinktury a silnější extrakty už vyžadují větší opatrnost. Nejsou vhodné pro každého, zvlášť pokud berete léky, máte potíže s játry, jste těhotná nebo kojíte. V takovém případě je lepší poradit se s lékařem nebo lékárníkem.

Na co si dát pozor

Gotu kola je přírodní bylina, ale to neznamená, že je automaticky bezpečná pro všechny. U citlivějších jedinců může způsobit trávicí potíže, ospalost, bolest hlavy nebo kožní reakci. Opatrnost je namístě i při kombinaci se sedativy, léky na úzkost, léky na ředění krve nebo dalšími doplňky stravy. Důležitý je také původ rostliny. Pokud ji chcete užívat, nepořizujte sazenice z neověřených zdrojů a nepoužívejte listy rostlin, které byly ošetřené chemickými přípravky. Ideální je pěstovat ji čistě doma a sklízet jen zdravé, nepoškozené listy.

Zdroj: gardeningknowhow.com, gardenista.com