Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Téma Marianne

Kdy je nejvhodnější čas na důležitá rozhodnutí? Odborníci říkají: dopoledne

Nedávný výzkum ukázal, že naše morálka není během dne stejná. Je pravděpodobné, že lhát, podvádět a jednat nemorálně budeme spíše odpoledne než ráno. Máme-li tedy v plánu nějaký důležitý rozhovor se šéfem nebo potřebujeme vyřešit něco delikátního, pak je lepší, když si k tomu vybereme ranní nebo dopolední hodiny.

Redakce Marianne | 19. 05. 2014


Můžeme prý začít den s nejlepšími úmysly – připravit si zdravou snídani, místo výtahu použít schody a vyřešit spoustu důležitých úkolů, jakmile přijdeme do práce. Ale kolem třetí odpoledně už naše energie klesá a sebeovládání jakbysmet. Odpoledne a k večeru je tedy více než jisté, že místo schodů použijete výtah, a to i když jde jen o jedno patro, složce Doručená pošta se raději velkým obloukem vyhnete, a místo abyste se usmáli na svého nadřízeného, raději se před ním schováte. Je to normální? Psycholožka Liane Davey z Kanady tvrdí, že naprosto!

Odpoledne nepřemýšlíme o morálních dopadech

Ukazuje se totiž, že tendence dělat špatná rozhodnutí je riziková odpoledne. Ta potom mají negativní vliv na naše zdraví i produktivitu práce. Jak říkají psychologové, sebeovládání je jako sval, který se vyčerpává užíváním. Proto děláme ‚dobré‘ věci po ránu či dopoledne, protože jsme ještě plní síly a energie je zdánlivě nevyčerpatelná. Jenže ne nadlouho. Během dne, jak se zvyšuje naše únava, dostáváme se do pokušení. Výše uvedená studie prokázala, že její účastníci lhali o 50 % víc v odpoledních hodinách než ráno! Zajímavé na experimentu bylo zjištění, že vyčerpání bylo v přímé souvislosti také s morálním ‚vypojením‘ – lidé jednoduše přestali přemýšlet o morálních dopadech svých činů.

Sporné věci je lepší řešit ráno

A jaké doporučení z toho plyne? Pokud chceme a potřebujeme něco důležitého nebo citlivého projednat se svým týmem, je dobré naplánovat si jednání v ranních hodinách. Dopolední hodiny tedy používejme pro sporné věci, ostatní, které nejsou tak důležité, můžeme klidně přesunout na odpoledne. Ovšem ještě jeden zajímavý poznatek z průzkumu vyplynul: existují lidé, kteří se zdají být méně morální v jakoukoli denní dobu, a vypadají neustále nevyčerpaně. Je jich sice méně, ale jsou. Těm je podle psycholožky Liane Davey lepší se vyhnout.

Související články

Zábava
Kvíz: Otestujte se, jak dobře znáte kultovní seriál Sex ve městě. Získáte plný počet bodů?

Kvíz: Otestujte se, jak dobře znáte kultovní seriál Sex ve městě. Získáte plný počet bodů?

Psychologie
Vlastnosti a mentální nastavení vítězů: Jak dovést budoucího šampiona na vrchol

Vlastnosti a mentální nastavení vítězů: Jak dovést budoucího šampiona na vrchol

Móda
Tipy na trendy festivalové outfity, které nezruinují vaši peněženku

Tipy na trendy festivalové outfity, které nezruinují vaši peněženku

Zahrada
Slunečnice nepatří jen na pole, rozzáří i zahradu. Její pěstování není složité

Slunečnice nepatří jen na pole, rozzáří i zahradu. Její pěstování není složité