Otestujte se: Máte se ráda?

Vyberte tu odpověď, která vás nejvíce charakterizuje.

1) Se svým životem jste:

a) většinou spokojená

b) jde to, ale mohlo by to být lepší

c) nejraději byste se neviděla

2) Považujete se za člověka:

a) úspěšného

b) není to s vašimi úspěchy nejhorší

c) neúspěšného

3) Fotografie z dřívějška si prohlížíte:

a) ráda

b) s lehkou nostalgií

c) s pocity trapnosti

4) Myslíte si, že vás někdo hodně potřebuje:

a) určitě

b) někdy ano

c) ne

5) Vaši rodiče jsou s vámi:

a) většinou spokojeni

b) v něčem ano, v něčem ne

c) zklamali jste je

6) Váš zevnějšek se vám:

a) líbí

b) máte drobné výhrady

c) změnila byste ho, kdyby to šlo

7) Když srovnáte kvalitu svého života s lidmi v okolí:

a) patříte k těm šťastnějším

b) jste tak v průměru

c) jste na tom špatně

8) Do zrcadla se na sebe díváte:

a) s klidem

b) s mírnou dávkou kritiky

c) s nepříjemnými pocity

9) Jdete v pátek z práce domů:

a) těšíte se, jak si užijete koníčků, rodiny a odpočinku

b) většinou se těšíte, někdy však ne

c) nevíte, co je vlastně horší, zda být v práci, nebo doma

10) Ze svého minulého života byste některá období rádi vymazali:

a) ne, vším, čím jste byli, jste byli ráda

b) ani ne, neboť všechno zlé je k něčemu dobré, přinejmenším pro ponaučení

c) určitě byste mazala a hodně

11) Máte koníčka, který vás dokáže vytrhnout ze starostí:

a) mám

b) mám, ale ne vždy se dokážu odreagovat

c) na mé trampoty jsou zábavy krátké

12) Kdybyste se znovu narodila:

a) půjdete stejnou životní cestou – zlepšení jsou samozřejmě vítána

b) pojala byste svůj život zcela jinak – víte jak

c) udělala byste vše pro to, aby vás znovuzrození nepotkalo

Spočítejte si body. Za každou variantu A si přičtěte 2 body, za B 1 bod, za C 0.

Vyhodnocení

20–24 bodů

Vám lze jen závidět, jste šťastní lidé, kteří si dokážou život vychutnat plnými doušky a užít si to, že se mají skvěle!

12–19 bodů

Máte se v zásadě ráda, ale bojíte se říct, že se máte dobře. Není to náhodou proto, že máte strach, abyste to štěstí nezakřikla?

5–11 bodů

Jste k sobě kritičtí. Máte ‚nos na trable‘. Někdy by nezaškodilo trochu méně sebelítosti a oči otevřené i pro to, co je dobré. Změnit to není nikdy pozdě.

0–4 body

Vy jste ale škarohlídi! Máme pro vás však dobrou zprávu – co když jste se v hodnocení svého života (nebo testu) mýlila? I při vaší skepsi musíte uznat, že člověk je mnohdy schopen změnit svůj osud.

Použitý zdroj: Sám sobě psychologem (Grada)