Opravdu péče o sebe začíná a končí u pleti, vlasů a zubů? Část ženského těla, která je skrytá, si zaslouží stejnou, ne-li větší pozornost, a přitom je v tomto ohledu neprávem opomíjená. Když svým intimním partiím dopřejete speciální přípravky, budete se cítit výrazně lépe.
Pleti i vlasům věnujeme maximální péči, ale i naše intimní partie si zaslouží své. Diskomfort v této oblasti dokáže pořádně znepříjemnit dny a může dokonce potrápit sebevědomí. Nejdůležitější je pečovat o pokožku v této oblasti odpovídajícím způsobem.
„Z mnoha důvodů je dobré zářit zevnitř i “zespodu„, a proto je vhodné pečovat o sebe i v intimní oblasti podobně jako o pleť nebo pokožku těla,“ říká odbornice na zdravou sexualitu Lucie Slováčková. Klíčové podle ní je udržovat ve formě mikrobiom, tedy unikátní ekosystém tvořený převážně laktobacily, které udržují přirozeně kyselé pH, v rovnováze, a tak předcházet infekcím. K vychýlení dochází například užíváním antibiotik, hormonálními výkyvy nebo nevhodnou hygienou. Mikrobiom se dá podpořit cílenou péčí zevnitř a vyhnout se tak svědění a dalším nepříjemnostem. Pomoci může právě speciální intimní kosmetika.
Předejít nepříjemnostem
„Vagína je skutečně geniální samočisticí systém. Ale vulva (vnější partie) je kůže jako každá jiná,“ říká Lucie Slováčková a pokračuje: „Vnější partie čelí potu, zbytkům moči, depilaci a tření o prádlo.“ Proto byste měla těmto partiím věnovat maximální péči. Pořizovat intimní gel ve chvíli, kdy vás něco pálí nebo svědí, už je pozdě, takové přípravky radí odbornice používat jako prevenci. „Intimní wellness je právě o tom, aby “požár„ v podobě vyjmenovaných nepříjemností nikdy nevznikl,“ podotýká a pokračuje s vysvětlením: „Běžné sprchové gely mají pH kolem 5,5 až 7, ale vaše intimní zóna potřebuje pH 3,8 až 4,5. Používat běžné mýdlo na intimní partie je jako mýt si obličej jarem na nádobí.“
Vůně ženy
„Zdravé tělo má svou přirozenou, pižmovou vůni,“ uklidňuje Lucie Slováčková a říká, že pokud cítíte z produktu na intimní partie silnou vůni s marketingovým slibem, že budete vonět jako rozkvetlá louka, může to být spíš varovné znamení. Existuje totiž vysoká šance podráždění. „Čistota voní neutrálně nebo jen velmi jemným, přírodním aroma, které nepřebíjí vaše vlastní feromony.“ Samozřejmě pravidelná a vhodná péče zabrání zánětům, množení bakterií a dalším nepříjemnostem, které mohou způsobit nepříjemný zápach. Radou tedy je opravdu nepodcenit prevenci a používat vhodné produkty.
Produkty určené k intimní hygieně by určitě neměly obsahovat parabeny, silné parfémy, sulfáty a alkohol. „Pokožka intimních partií není jako kůže na loktech. Funguje jako houba a je extrémně prokrvená a propustná,“ říká Lucie Slováčková a pokračuje: „Takže cokoli na ni nanesete, se dostává do vašeho krevního oběhu až 10× rychleji než přes kůži třeba na ruce. Proto musíme být na složení přísní.“ Ze slov odbornice také vyplývá, že je dobré brát v úvahu věk a změny, které v ženském těle nastávají během těhotenství, perimenopauzy a menopauzy. „Co fungovalo ve dvaceti, nemusí fungovat v padesáti,“ potvrzuje. Proto doporučuje hledat vždy vyhovující produkt.
Lucie Slováčková je odbornicí na zdravou sexualitu a erotické pomůcky společnosti Růžový slon. Věnuje se osvětě a detabuizaci v oblasti sexuality – přednáší na různých konferencích, workshopech a dalších osvětových eventech. Zaměřuje se primárně na oblast sexuálního zdraví a wellness, dále se zabývá problematikou sexuální výchovy na školách a s ní související sexuality dospívajících a mladistvých.
Zdroj: autorský text, rozhovor s Lucií Slováčkovou
