Zdraví

Marianne Zdraví poskytuje návody na zdravý jídelníček, optimalizaci spánku a biorytmů, a rady pro celkovou pohodu těla i mysli. Zde se dozvíte, jak pečovat o sebe a přistupovat k sobě s respektem a pochopením.

Jak správně posilovat břicho?

Plavková sezóna se blíží: Jak posilovat břicho tak, aby se vám skutečně vytvarovalo dle vašich představ?

Jak se dožít sta let pomocí jídelníčku z modrých zón?

Tajemství dlouhověkosti: Jak docílit pevného zdraví pomocí jídelníčku z modrých zón?

Hana Študentová

„Princezna Kate může inspirovat jiné onkologické pacienty a dát jim naději,“ říká v rozhovoru onkoložka docentka Hana Študentová

KORIKA

Hýčkejte svoji pleť a dopřejte jí pravý korejský rituál se značkou KORIKA

žena na dovolené v bikinách

Čeká vás brzká dovolená v plavkách? Výživový poradce a trenér radí, jak se dostat co nejrychleji do formy

ženy přemýšlící na gauči

Zapomínáte čím dál častěji? Otestujte, zda se nejedná o náběh na Alzheimerovu chorobu

Co se stane s vaším tělem, když budete méně solit

Co se stane s vaším tělem, když budete méně solit: Vynechání jedné lžičky udělá divy. Změna se výrazně projeví na kráse i zdraví

1 cvik na superštíhlý pas

Cvik na super štíhlý pas: Je jednoduchý, zabere minimum času a efekt je obrovský

vysoké podpatky

Co s vaším tělem udělá nošení vysokých podpatků: Nejde jen o křivé prsty, odborník varuje před dalšími problémy

Jezte jako Sarah Jessica Parker: V 61 letech nedrží diety, vaří skvělý guláš a sladké si nezakazuje

Jezte jako Sarah Jessica Parker: V 61 letech nedrží diety, vaří skvělý guláš a sladké si nezakazuje

Nízký krevní tlak

Máte příliš nízký krevní tlak? Vyzkoušejte 7 způsobů, jak ho spolehlivě zvýšit a cítit se lépe

Žena s Wecare

Jak si zachovat mládí bez stroje času: Odhalte tajemství zdravé pleti

Redukce váhy

Snažíte se zhubnout? Vsaďte na tyto potraviny, které vám usnadní práci, říká výživový poradce

Posílení imunity

Posilte imunitu a dopřejte si zdravý restart. Začátek jara je k tomu jako stvořený