Přejít k hlavnímu obsahu
Promotion
Promotion
Promotion
Životní styl

Včelí terapie jako pomocník proti stresu a úzkosti

Info ikona
Včelařka

Co uděláte, když se cítíte pod psa? Možná jdete na procházku, možná si nalijete skleničku vína nebo vyrazíte na hodinu jógy. Pokud byste ale žili ve Slovinsku, pravděpodobně by vaše kroky směřovaly do včelína.

Promotion
Promotion
Alžběta Rybářová | 11. 06. 2021

Včelaření patří ke slovinskému národu stejně jako k Čechům pití piva nebo sledování hokeje. Skoro bychom mohli říci - co Slovinec, to včelař. Tenhle včelařský národ ale nevnímá včely pouze jako "výrobce" medu, ale také jako šikovné terapeuty, kteří vás zbaví stresu a nepříjemné úzkosti

Včelíny jako součást hasičáren i škol

Některá povolání jsou psychicky náročná, což následně může vést ke vzniku depresí nebo panických atak. Řeč je například o hasičích, kteří denně přichází do kontaktu s tragickými a smutnými událostmi. "Společně s psycholožkou jsme přišli na způsob, jak se vyrovnat s těmito nepříjemnými zážitky. A tak jsme poblíž hasičské stanice zřídili včelín," vysvětluje Janko Požežnik, ředitel hasičského sboru v Celje. Práci ve včelíně si pochvalují i samotní hasiči, kteří vyzdvihují relaxační účinky včelího bzučení. "Včelaření vás uklidní a případné včelí bodnutí má pozitivní vliv na revmatismus," dodává hasič Marko Fedran pro BBC. 

Včelíny nevznikají pouze u slovinských hasičských sborů, ale také na školních dvorech. "Je běžné, že neklidní školáci chodí včelařit, aby se zklidnili," říká Karl Vogrinčič ze slovinské včelařské asociace. Zároveň školní včelíny slouží jako místo, kde se schází děti s psychologem nebo ředitelem. 

Info ikona
Včela

Nová forma terapie

Ve Slovinsku se také nachází speciální včelíny, kde si bzukot včel můžete naordinovat ve velkém. Uvnitř včelína se rozkládá postel, na které lze část dne relaxovat a poslouchat okolní bzukot. "Nejde o žádnou novinku. V minulosti si lidé dávali postel do zadního včelína za úly. I moje babička měla jednu takovou postel za úly. My ale máme postel přímo ve výšce úlů, díky čemuž můžeme cítit včelí energii a úplně se naladit na jejich frekvenci," vysvětluje včelařka Andreja Stankovič

Posteskli jste si, že žijete ve městě a nemůžete včelí terapii podstoupit? Nevadí, existuje jeden chytrý způsob, jak si dopřát včelí bzučení, aniž byste opustili svůj byt. Zkuste si na Youtube najít video, ve kterém včely bzučí, a následně si toto video pusťte kdykoliv, kdy se nebudete cítit dobře. Případně můžete navštívit nejbližšího včelaře a zvuk včel si nahrát na mobilní telefon. "Nahrál jsem si včelí bzukot na svou MP3. Když nemůžu usnout po náročném dnu, pouze si vezmu sluchátka a nechám se unášet na vlně včelího bzukotu," radí Karl Vogrinčič. 

Promotion
Promotion
Promotion
Promotion
Promotion
Promotion