Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Životní styl

Včelí terapie jako pomocník proti stresu a úzkosti

Co uděláte, když se cítíte pod psa? Možná jdete na procházku, možná si nalijete skleničku vína nebo vyrazíte na hodinu jógy. Pokud byste ale žili ve Slovinsku, pravděpodobně by vaše kroky směřovaly do včelína.

Včelaření patří ke slovinskému národu stejně jako k Čechům pití piva nebo sledování hokeje. Skoro bychom mohli říci - co Slovinec, to včelař. Tenhle včelařský národ ale nevnímá včely pouze jako "výrobce" medu, ale také jako šikovné terapeuty, kteří vás zbaví stresu a nepříjemné úzkosti

Včelíny jako součást hasičáren i škol

Některá povolání jsou psychicky náročná, což následně může vést ke vzniku depresí nebo panických atak. Řeč je například o hasičích, kteří denně přichází do kontaktu s tragickými a smutnými událostmi. "Společně s psycholožkou jsme přišli na způsob, jak se vyrovnat s těmito nepříjemnými zážitky. A tak jsme poblíž hasičské stanice zřídili včelín," vysvětluje Janko Požežnik, ředitel hasičského sboru v Celje. Práci ve včelíně si pochvalují i samotní hasiči, kteří vyzdvihují relaxační účinky včelího bzučení. "Včelaření vás uklidní a případné včelí bodnutí má pozitivní vliv na revmatismus," dodává hasič Marko Fedran pro BBC. 

Včelíny nevznikají pouze u slovinských hasičských sborů, ale také na školních dvorech. "Je běžné, že neklidní školáci chodí včelařit, aby se zklidnili," říká Karl Vogrinčič ze slovinské včelařské asociace. Zároveň školní včelíny slouží jako místo, kde se schází děti s psychologem nebo ředitelem. 

Info ikona
Včela

Nová forma terapie

Ve Slovinsku se také nachází speciální včelíny, kde si bzukot včel můžete naordinovat ve velkém. Uvnitř včelína se rozkládá postel, na které lze část dne relaxovat a poslouchat okolní bzukot. "Nejde o žádnou novinku. V minulosti si lidé dávali postel do zadního včelína za úly. I moje babička měla jednu takovou postel za úly. My ale máme postel přímo ve výšce úlů, díky čemuž můžeme cítit včelí energii a úplně se naladit na jejich frekvenci," vysvětluje včelařka Andreja Stankovič

Posteskli jste si, že žijete ve městě a nemůžete včelí terapii podstoupit? Nevadí, existuje jeden chytrý způsob, jak si dopřát včelí bzučení, aniž byste opustili svůj byt. Zkuste si na Youtube najít video, ve kterém včely bzučí, a následně si toto video pusťte kdykoliv, kdy se nebudete cítit dobře. Případně můžete navštívit nejbližšího včelaře a zvuk včel si nahrát na mobilní telefon. "Nahrál jsem si včelí bzukot na svou MP3. Když nemůžu usnout po náročném dnu, pouze si vezmu sluchátka a nechám se unášet na vlně včelího bzukotu," radí Karl Vogrinčič. 

Mohlo by se vám líbit

Mateří kašička: Poklad z úlu, který posiluje imunitu

Vítězkami soutěže „pracantky roku“ se každoročně stávají včely! Není divu, vždyť pilně opylovávají květiny, udržují ekosystém v rovnováze, a ještě nám v úlu připravují sladkou a blahodárnou pochoutku jménem med. I když by se mohlo zdát, že včely toho pro nás dělají mnoho, malé pracantky mají ještě jedno eso v rukávu – mateří kašičku.
marianne.cz

Související články

Životní styl
8 tipů, jak najít balanc mezi pracovním a osobním životem: Zvládněte home office levou zadní

8 tipů, jak najít balanc mezi pracovním a osobním životem: Zvládněte home office levou zadní

Životní styl
Apetit piknik je za dveřmi: Krok za krokem průvodce největšími lákadly letošního ročníku

Apetit piknik je za dveřmi: Krok za krokem průvodce největšími lákadly letošního ročníku

Životní styl
Jak si v práci vyjednat lepší plat a podmínky: Klíčem jsou důkladný průzkum a realistická očekávání

Jak si v práci vyjednat lepší plat a podmínky: Klíčem jsou důkladný průzkum a realistická očekávání

Životní styl
Profesionálně vařit jsem začal z hecu, říká semifinalista MasterChefa a módní návrhář Pavel Berky

Profesionálně vařit jsem začal z hecu, říká semifinalista MasterChefa a módní návrhář Pavel Berky