Přejít k hlavnímu obsahu
Životní styl

Jak citron pomáhá v péči o naše zdraví, pleť i domácnost?

Znáte všechny benefity citronu? Po staletí je využíván nejen v kuchyni, pomůže vám i při úklidu domácnosti nebo léčení různých zdravotních neduhů.

Karolína Peřinová | 19. 05. 2018

Toto snadno dostupné ovoce je široce používáno v různých recepturách, jako je citronové kuře, různé koláče nebo limonády. Vysoké množství vitamínu C posiluje imunitní systém a jedna sklenička vody s vymačkaným citronem nás může ochránit před nemocemi. Jeho zázračná síla tedy nekončí v kuchyni, ale přesahuje až do našeho zdraví, včetně péče o pleť i vlasy a je zároveň užitečným pomocníkem při úklidu.

Jaké jsou tedy benefity používání citrónu?

1. Kyselina citronová odstraňuje nečistoty ze zubů a dokonce je zanechává krásně bílé.

2. Pokud máte potíže s kašlem, naservírujte si dvakrát denně teplou vodu s citronem a medem. Tím se kašel uklidní a úlevu pocítíte skoro okamžitě.

3. Má antibakteriální vlastnosti. Kyselina vyhubí viry i bakterie. Teplá voda s citronem nebo citrnový čaj tedy pomáhá při bolesti v krku nebo zánětech.

4. Prý má až 22 protirakovinových složek.

5. Díky bohatému vitamínu C, který má laxativní účinky, pomáhá při léčbě zácpy.

6. Bylo dokázáno, že užívání citronu každý den snižuje krevní tlak.

7. Jeho silná vůně je účinná při léčení pocitu nevolnosti a zvracení během těhotenství.

8. Aplikování citronové pasty s pepřem na koleno údajně pomáhá při léčbě artritidy.

9. Citron je zachránce při kocovině.

10. Dříve si ženy vymačkaným citronem potíraly podpaží, aby se zbavily zápachu potu. To protože šťáva má antibakteriální účinky, které pohlcují zápach.

11. Vitamín C obsažený v citronu má protistárnoucí účinky, které zabraňují drobným vráskám.

Pro vytvoření anti-aging masky budete potřebovat jednu lžičku medu, pár kapek citonu a sladkého mandlového oleje. Vše smíchejte do pasty a aplikujte na obličej. Po 15-20 minutách smějte vodou.

12. Antibakteriální vlastnosti citronu pomáhají při léčbě akné.

13. Vitamín C pomáhá udržovat nehty zdravé. Na deset minut ponořte konečky prstů do citronové šťávy. Poté je ještě dejte do teplé vody s bílým octem. Opláchněte a na první pohled uvidíte rozdíl.

14. Je vhodný pro mastnou pleť. Smíchejte vajíčka, med, jahody a citron, masku aplikujte na tvář a po umytí nebude po mastnotě ani památky.

15. Pomáhá při léčbě svědivé pokožky hlavy. Vyrovnává totiž její hladinu pH, čímž snižuje tvorbu mazu, který způsobuje lupy a následné svědění hlavy.

16. Koncentrovaná citronová šťáva působí jako účinný repelent na můry. Použijte rozprašovací láhev ke stříkání citronové šťávy ve všech oblastech, které jsou můrami zamořeny.

17. Silná čisticí schopnost koncentrované citronové šťávy pomáhá při čištění odolné špíny na stolech, židlích nebo jakémkoli nábytku

18. Dobře odstraňuje mastné skvrny na sporáku či stole. Rozřízněte ho napůl, jednu půlku posolte a potřete jím mastná místa. Poté utřete suchou utěrkou.

19. Pokapejte citronovou šťávou hadřík a utřete jim své špinavé boty. Nejenže odstraní špínu, ale zanechá boty hezky lesklé.

20. Při mytí mikrovlné trouby do ní dejte misku s citronovou šťávou a na 5 až 6 minut zapněte. Voda by měla být horká, aby se z ní kouřilo. Pára totiž pomůže lépe odstranit zaschlé skvrny od jídla.

A k čemu všemu používáte citron vy?