Rychlá svačinka: Sendvič s tuňákem a kukuřicí

| 15/04/2020
Rychlá svačinka: Sendvič s tuňákem a kukuřicí

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách

Tuňákovi a kukuřici to jde skvěle dohromady! Tuhle svačinu vám budou ostatní závidět.

Náročnost: Velmi snadné

Počet porcí: Na 2-3 bagetky 

Doba přípravy: Do 10 minut 

Ingredience:

100–150g smetanového jogurtu (nebo crème fraîche, viz Něco navíc)

60g čerstvého smetanového sýra

1 malá (170g) konzerva kukuřice, slitá

1 velká (160g) konzerva tuňáka ve vlastní šťávě, slitá

2 jarní cibulky, nakrájené na kolečka

2-3 bagetky

1–2 hrsti baby špenátu

ČTĚTE TAKÉ:

Postup:

V misce promíchejte smetanový jogurt a čerstvý smetanový sýr, přidejte kukuřici, tuňáka, jarní cibulku a zlehka promíchejte. Bagetky prokrojte a rozdělte na ně špenát a tuňákovou pomazánku.

NĚCO NAVÍC 

Místo jogurtu můžete použít zakysanou smetanu či majonézou. 

Za recept děkujeme www.apetitonline.cz

Rychlá svačinka: Sendvič s tuňákem a kukuřicí

MARIANNE AŽ DO SCHRÁNKY S POŠTOVNÝM ZDARMA

Pokud to není nezbytně nutné, nevycházejte v současné době ze svých domovů - a to ani pro nové číslo Marianne. Časopis Marianne si totiž můžete, bez nutnosti platit poštovné, objednat až domů. Více informací se dozvíte zde

Miss World Taťána Kuchařová: Kdo ji v životě podržel, když jí bylo nejhůř?

Nejčtenější články

Zdraví Onkologové varují: Uberte z jídelníčku osm potravin, které Češi milují. Uzeniny či červené maso mohou způsobovat rakovinu Onkologové radí, kterých osm potravin vyřadit z jídelníčku, abychom se vyhnuli rakovině

Životní styl Hotelová pokojská prozrazuje, co všechno nachází po hostech v pokoji. Stále mě překvapují, ale nikoho nesoudím Co všechno nachází pokojská v hotelovém pokoji po hostech?

Móda Vévodkyně Meghan odhodila královská pravidla. Ve 45 si užívá módní svobodu, sází na tichý luxus a kalifornskou lehkost

Doporučujeme

Načíst další

Mohlo by se vám líbit

Marianne Bydlení