Tipy na sportovní oblečení, ve kterém snadno splníte novoroční předsevzetí

Padnoucí legíny jsou naprostým základem sportovní výbavy. Pro začátek vám postačí jedny univerzální, ale postupem času si jich můžete pořídit vícero podle druhu aktivity. Na jógu, pilates nebo barre jsou vhodné legíny z jemnějšího materiálu, na běhání v chladnějších teplotách se budou naopak hodit silnější, případně zateplené legíny. Pro každý druh sportu je ale u legín důležité, aby vám pevně držely v pase a během pohybu vám nesjížděly. Správně zvolenou velikost poznáte také podle toho, jak vám sedí v kolenou a kolem kotníků, kde by se materiál neměl shrnovat. Aktuálně jsou velmi trendy jednobarevné legíny v minimalistických střizích, které pořídíte například u českých sportovních značek Kinoko či Circlle. Pokud se ovšem chcete trochu odvázat, nahlédněte ke španělské značce Desigual nebo ke sportovním klasikám, jako je Adidas či Nike. Ty úplně nejveselejší legíny pod sluncem nabízí brněnská značka Pura Vida. A pokud se chystáte zejména na zimní sporty, potěší vás norská značka Kari Traa a její legíny z merino vlny.

Must have číslo dvě je sportovní podprsenka. Zvlášť pro ženy s větším poprsím je tento kousek sportovní výbavy velmi důležitý. Víme, že v době online nakupování není výběr podprsenky zrovna nejideálnější. Za běžných okolností se vyplatí poradit se s personálem přímo v prodejně a vyzkoušet několik různých variant, sportovní podprsenka musí totiž opravdu sedět jako ulitá. Většina značek nabízí sportovní podprsenky pouze ve variantě na gumu bez možnosti rozepnutí, například u značky Adidas ale najdete i speciální řadu podprsenek se zvýšenou podporou, které se zapínají na háček a zip vepředu. Podprsenky s větší podporou najdete i u značky Nike nebo u nejrůznějších menších značek na e-shopu Zalando.

Při cvičení doma někdy není top ani potřeba a vystačíte si se sportovní podprsenkou, ale na veřejnosti mnoho z nás takovou odvahu nemá, a tak se do posilovny nebo na lekci jógy hodí mít i zásobu tílek či triček. Na zimní běhání nebo procházky v horách je pak ideální si pořídit termoprádlo či funkční trička s dlouhým rukávem. Stylové kousky z kolekce ve spolupráci s návrhářkou Stellou McCartney najdete u značky Adidas. Pro minimalistická trička s dlouhým rukávem v jemných odstínech zavítejte na e-shop české značky Kinoko. Propracovaná funknční trička s dlouhým rukávem pořídíte u švédské značky Craft.

Pokud je vám bližší pohyb venku než domácí cvičení, pak se vám do zimních měsíců bude určitě hodit mikina i bunda. Zde je při výběru důležité zvolit vhodný materiál, aby vás nepřekvapilo ani větrné či deštivé počasí. U běhání v zimě se může stát, že se ze strachu z chladu obléknete až příliš teple. Během se ale pořádně zahřejete, takže není třeba na sobě mít deset vrstev, ale stačí pouze tři, přičemž bunda nemusí být z nijak silného materiálu a při teplotách nad nulou stačí klasická větrovka. U značek Adidas, Nike či Craft je výběr skutečně nepřeberný a je jisté, že když celý outfit barevně sladíte, bude se vám běhat hned o něco snadněji.

Pokud jste se rozhodla pravidelně se věnovat józe, můžete tuto kategorii výbavy vynechat. V domácím prostředí nemusíte mít boty ani na silový trénink, ale samozřejmě záleží, jaké cviky budete provádět. Při klusání na místě, dřepech s výskokem, skákání panáků nebo dělání angličáků je přeci jen lepší si tenisky obout i doma, předejdete tak možnosti nepříjemného zranění. U bot na sport všeobecně platí, že byste měla mít o něco větší velikost než běžně nosíte. Značky sportovní obuvi často dělají číslování ve třetinách, abyste si mohla vybrat velikost, která vám bude skutečně sedět. Jestli se chystáte si sportovní boty pořídit přes e-shop, určitě si objednejte více velikostí a pořádně si každou z nich vyzkoušejte. Jedině pečlivým výběrem zajistíte, že se vám bude v botách cvičit či běhat pohodlně.