Silový trénink

Jaké cvičení je vhodné pro ženy v perimenopauze?

Potřebují ženy v perimenopauze cvičit jinak? Odborníci vysvětlují, jaké cviky jsou v tomto období nejdůležitější

Hilary Duff otevřeně o estetických zákrocích: Miluju botox i mikrojehličkování s lososí DNA. Opravdu to funguje

Hilary Duff otevřeně o estetických zákrocích: Miluju botox i mikrojehličkování s lososí DNA. Opravdu to funguje

Máme cvičit podle typu své postavy? Důležité je cvičit tak, abychom u toho vydrželi i za rok

Cvičení podle somatotypu: Odborníci radí, jak vybrat pohyb, který vám sedne. Ale pozor, vaše tělo není škatulka

Cvičení v menopauze je pro ženy nezbytné, zejména kvůli ztrátě svaloviny.

Menopauza a cvičení, které posílí svaly a zlepší držení těla. Jaké dva cviky fyzioterapeutka doporučuje

Nejnovější články

Sophia Loren v 92 letech sdílí tajemství věčného mládí: Středomořská dieta, žádné plastiky a spousta chůze

Sophia Loren v 92 letech sdílí tajemství věčného mládí: Středomořská dieta, žádné plastiky a spousta chůze

Džíny po babičce a další denimové trendy, které ovládnou podzim 2026: Tři typy, které podle Marianne.cz musíte mít

Džíny po babičce a další denimové trendy, které ovládnou podzim 2026: Tři typy, které podle Marianne.cz musíte mít

Tarotové karty na týden od 21. září 2026

Zábava 12 fotek

Tarotové karty na týden od 21. září: Král pentaklů přináší Pannám finanční stabilitu a Rybám citové naplnění

Bolest při sexu nemusí mít fyziologickou příčinu

Když to má být v posteli příjemné, ale bolí to. Lékař vysvětluje, proč si tělo špatnou zkušenost pamatuje a jak z toho ven

Kvíz – děti a knihy

Kvíz: Co si ještě pamatujete z povinné školní četby? Od Malého prince přes Orwellovu Farmu zvířat až po Foglara

Kouřové stíny pro lenochy? Vyzkoušejte podzimní trend suede eyes. Semišové oči zvládnete během chvilky

Krása 21 fotek

Kouřové stíny pro lenochy? Vyzkoušejte podzimní trend suede eyes. Semišové oči zvládnete během chvilky

Džíny nemají pouze sportovní vyznění, takto elegantně působí tmavý denim

Džíny, které sluší ženám po padesátce. Zvolte vhodnou barvu i střih, zakázané nejsou ani skinny jeans

Kosmetika mění pravidla, péče o tělo zažívá revoluci. Suché masky, tělové mlhy i sprchové krémy do každé koupelny

Krása 23 fotek

Kosmetika mění pravidla, péče o tělo zažívá revoluci. Suché masky, tělové mlhy i sprchové krémy do každé koupelny

Proč se ženy dlouho nezařazovaly do raných klinických studií?

Žena není jen „menší muž“! Medicína se konečně se testuje i na ženách. Proč to dlouho nebyla samozřejmost?

Otevírací doba na Den české státnosti: Jak a kde si (ne)nakoupíte v pondělí 28. září 2026?

Otevírací doba na Den české státnosti: Jak a kde si (ne)nakoupíte v pondělí 28. září 2026?