Farmakologická léčba obezity je dnes populární. S injekcemi hubne nejedna známá tvář, ale i čím dál víc obyčejných lidí. Injekce jsou dobrý pomocník, ale pokud k nim nepřistupujete s respektem a edukací, můžete dopadnout špatně. Takzvaný „Ozempic face“ označuje změny, které můžou nastat při rychlém úbytku váhy, kdy tvář ztratí část objemu, zvýrazní se vrásky a pleť vypadá povolená. A rychlé hubnutí je nebezpečné i pro tělo.
Injekce na hubnutí nejsou zlo, jak se někdy o nich na veřejnosti mluví. Opravdu dokážou pomoci obézním lidem, opravdu dokážou nastartovat změny, které jsou žádoucí zejména pro zdraví. Jak ale říká doc. MUDr. Roman Šmucler, CSc., stomatolog a specialista na laserovou a estetickou medicínu z kliniky Asklepion, injekce se nesmí brát jako omluvenka z tělocviku.„Mně jako lékaři nestačí, že dopnete zip. Zajímá mě, jestli vyjdete schody,“ říká.
Když lidé hubnou s injekcemi, mnozí sledují hlavně číslo na váze. O kolik kilo méně, o kolik centimetrů v pase, jaké oblečení konečně dopnou. Jenže tělo nehubne podle tabulek. Tuk mizí z různých částí těla a jedním z míst, kde může být jeho úbytek velmi vidět, je obličej. Podkožní tuk není jen zásobárna energie. V obličeji pomáhá vytvářet jeho objem a kontury. Když ho při výrazném nebo rychlém hubnutí ubude, tváře můžou vypadat propadlé, oči jsou výraznější a vrásky viditelnější. Kůže navíc může ztratit část své původní opory. Tomu se říká „Ozempic face“.
Léky, které zachraňují životy
Antiobezitika mají hodně pozitivních vlastností. Kromě toho, že díky nim lidé hubnou, snižují i riziko infarktu, mrtvice a srdečně-cévních úmrtí – a to až o 20 procent. „To není kosmetika. To je medicína, která může zachraňovat životy. Tlumí hlad a pomáhá regulovat krevní cukr,“ říká MUDr. Roman Šmucler. Bohužel studie ukazují, že s tukem ubývá taky netuková hmota. „Není to důkaz, že lék požírá svaly. Je to důvod nesledovat jen kilogramy, ale i sílu,“ dodává. Menší tělo podle něj může fungovat lépe, ale slábnutí při hubnutí není medaile za úspěch. Vím, o čem mluví, sama jsem na farmakologické léčbě obezity a díky kurzu se STOBem jsem se naučila spoustu potřebných věcí. Třeba tu, že při hubnutí si musím hlídat bílkoviny a svalovou hmotu. Mít za zády nutriční terapeutku a ideálně psychoterapeuta, který vás naučí pracovat s emocemi a myšlenkami, které spoustu lidí dovedly až k obezitě. Hubnout sám bez podpory se nevyplatí.
Tohle bude možná pro mnoho lidí překvapení. Můžete mít nižší číslo na váze, menší konfekční velikost, a přesto být „slabší“ než člověk, který má kila navíc, ale je v dobré kondici. „Různé analýzy nenašly u zdatných lidí s obezitou významně vyšší úmrtnost než u zdatných lidí s normální váhou. Naopak nezdatní s normální váhou měli téměř dvojnásobnou úmrtnost,“ říká Roman Šmucler. Říká se tomu „fat but fit“. Pokud se tedy rozhodnete hubnout s injekcemi, pak skutečně chytře a hlídat si všechno to, co byste měli hlídat. Dělám to, a měření na InBody ukazuje, že to chytře dělám. Tuk mizí, svaly přibývají. Kromě jídelníčku, ve kterém je dost bílkovin, totiž poctivě cvičím. Tabata, kruhový trénink, pilates – a chodím.
A to radí i MUDr. Šmucler. „Co bych doporučil vlastní rodině? Hubnout pod dohledem, ne hladovět. Při potlačené chuti k jídlu hlídat, aby nechyběly živiny.Dostatek bílkovin a postupně pravidelný silový trénink, ideálně třikrát týdně, doplněný svižnou chůzí nebo jiným vytrvalostním pohybem. Zátěž podle zdraví a možností, třeba s fyzioterapeutem. Sval není dekorace: pomáhá zpracovávat krevní cukr a nese nás životem. Proteinový nápoj za vás činku nezvedne.“
Doporučujeme
reklama
A co s obličejem nebo povoleným břichem?
Hubnete a pozorujete povolenější kůži nebo úbytek objemu v obličeji? Neznamená to, že je s vámi něco špatně. Změna vzhledu je přirozeným důsledkem toho, že se změnil objem tkání. Dermatologové upozorňují, že některé změny můžou přetrvávat, pokud si novou hmotnost udržíte. Cílem tedy opravdu není honba za nejrychlejším výsledkem, ale rozumné tempo hubnutí, pohyb, dostatek bílkovin a péče o pokožku.
Pokud někoho změny vzhledu výrazně trápí, existují i estetické možnosti, které mohou řešit například ztrátu objemu nebo povolenou kůži (nebudu nikomu nalhávat, ale ano, po zhubnutí třiceti kilogramů, které jsem shodila za téměř rok, mám povislou kůži a ano, bylo by fajn to jednou řešit). A moje osobní rada? Chci vědět, co se děje s mým tělem, kondicí i s obličejem. Menší konfekční velikost je sice fajn bonus, ale pro mě je nejdůležitější zdravé tělo. Pokud má někdo jiný cíl, může na to nepěkně doplatit.
Zdroj: Autorský text, MUDr. Roman Šmucler, New England Journal of Medicine, Nature, Cleveland Clinic
Lada Nosková: Štve mě, že v roce 2026 ještě někdo řeší váhu
.jpg)
