Nejvíc podceňovaná pomůcka v ložnici? Odborníci mají jasno, je to kondom. Proč s ním pořád máme problém?

Přiznejme si to. Když se řekne kondom, málokdo si nadšeně pomyslí: „Skvělé, to je přesně to, co dnes večer potřebujeme.“ Mnohem častěji se objeví povzdech, že prý ubírá na spontánnosti nebo že už dnes přece existují modernější možnosti. Jenže možná jsme trochu nespravedliví. Kondom totiž umí mnohem víc než jen zabránit neplánovanému těhotenství.

Mohlo by se vám líbit

Moji klienti jsou většinou ženatí, svěřuje se studentka, která se živí svým tělem. Nebojte, holky, vašeho muže nechci

Nejde jen o dvě čárky na testu

Chlamydie, kapavka, HIV nebo žloutenka typu B nejsou problémy, které se týkají jen „někoho jiného“. O nechtěném těhotenství se mluví často, ale stejně důležitá je ještě jedna věc. Ochrana před pohlavně přenosnými infekcemi. A právě tady kondom stále nemá konkurenci. Řada výše uvedených infekcí může dlouho probíhat bez příznaků, a přesto způsobit zdravotní komplikace. Kondom navíc může pomoci i tam, kde by to leckdo nečekal. U některých žen může snížit riziko opakovaných zánětů močových cest nebo vaginálních infekcí, protože omezuje přenos bakterií mezi partnery.

Je fér dodat, že není všemocný. Například u lidského papilomaviru (HPV) nebo genitálního oparu nedokáže ochránit stoprocentně, protože se tyto infekce mohou přenášet i kontaktem s kůží. Riziko ale výrazně snižuje. „Kondom je jedním z nejjednodušších způsobů, jak mít svůj sexuální život pod kontrolou – chrání zdraví a dnes už existují i varianty, které neomezují blízkost ani prožitek. Naopak může přispět k pocitu bezpečí mezi partnery,“ říká lékařka Kateřina Šédová, zakladatelka neziskové organizace Loono.

Když nechcete řešit hormony

Ne každé ženě vyhovuje hormonální antikoncepce. Některá ji ze zdravotních důvodů užívat nemůže, jiná ji jednoduše nechce. A to je naprosto v pořádku. Právě proto se spousta párů znovu vrací ke kondomu. Nepotřebujete recept, návštěvu ordinace ani plánování několik měsíců dopředu. Prostě si ho koupíte, a to téměř kdekoliv. V lékárně, drogerii, supermarketu nebo třeba na benzince. A pokud patříte mezi alergiky, existují i varianty bez latexu.

Nejlepší afrodiziakum? Klidná hlava

Možná to nezní zrovna romanticky, ale psychika hraje při sexu mnohem větší roli, než si připouštíme. Když člověk nemusí v duchu počítat plodné dny nebo přemýšlet, jestli se náhodou něco nepokazilo, dokáže si intimní chvíle užít mnohem víc. Pocit bezpečí často přináší větší uvolnění, otevřenější komunikaci i lepší zážitek pro oba partnery. A to rozhodně není maličkost.

Mohlo by se vám líbit

Díky biohackingu libida opět probudíte touhu a vášeň. Plus tip na týdenní partnerský experiment

I úklid po sexu může být jednodušší

Ano, není to nejromantičtější téma, ale je součástí reality. Kondom dokáže výrazně usnadnit hygienu po styku, což oceníte doma, na dovolené i třeba na festivalu, kde koupelna rozhodně nepřipomíná wellness hotel. Své místo má také při střídání různých sexuálních praktik. Výměna kondomu mezi vaginálním, análním nebo orálním sexem pomáhá zabránit přenosu bakterií mezi jednotlivými částmi těla. Je to drobnost, na kterou se často zapomíná, přitom může předejít nepříjemným infekcím.

Dnešní kondomy nejsou nudné

Vzpomínáte si na dobu, kdy byl kondom prostě... kondom? Dnes je výběr úplně jinde. Ultratenké modely, vroubkované, tečkované, lubrikované, ochucené nebo speciální varianty pro citlivou pokožku. Každý pár si může najít, co mu vyhovuje. Některé typy jsou navržené pro větší citlivost, jiné pomáhají prodloužit výdrž nebo zpříjemnit sex při nedostatečné lubrikaci. Kondom už dávno není jen povinná výbava, ale může být i součástí experimentování a objevování toho, co vám oběma dělá dobře.

Mohlo by se vám líbit

Jak probudit spící ženské libido? Sexuolog radí naslouchat svému tělu. Pomohou bylinky, včelí kašička nebo zinek

Je to i otázka respektu

Použít kondom neznamená, že partnerovi nevěříte. Spíš naopak. Je to signál, že vám záleží na zdraví obou a že odpovědnost nechcete nechávat jen na jednom z vás. Mluvit o sexu, ochraně nebo testování na pohlavně přenosné infekce by nemělo být trapné. Ve zdravém vztahu je to stejně normální téma jako plánování dovolené nebo společných financí. „Používat kondom není jen otázka prevence, ale i respektu. Čím dřív ho začneme vnímat jako standard, tím lépe pro naše zdraví i vztahy,“ uzavírá Kateřina Šédová. Možná bychom měli přestat kondom vnímat jako nezbytné zlo. Ve skutečnosti je to jedna z nejjednodušších věcí, která dokáže chránit zdraví, ušetřit spoustu starostí a paradoxně přispět i k tomu, aby byl intimní život uvolněnější a příjemnější.

Zdroj: Autorský text, MUDr. Kateřina Šédová, LOONO, WHO, CDC, SZÚ