Romantika, flirty a vášnivé večery plné škádlení ve dvou? Člověk by řekl, že dnešní dvacátnici po tom prahnou, ale překvapivě to pro ně není priorita. Ukazuje se, že většina z nich by dala přednost… spánku. Co se to s nimi děje, a proč se jim nechce do věcí, do kterých se kdysi „boomerům“ chtělo skoro pořád?
Na první pohled to může znít trochu smutně, ale realita je trošku jiná. Mladí lidé často balancují mezi studiem, prací, tlakem sociálních sítí i očekáváním, že „musí všechno zvládnout“. Není divu, že jsou unavenější, než byli jejich rodiče. Některé výzkumy dokonce ukazují, že značná část mladých lidí se cítí dlouhodobě vyčerpaná, a energie na intimitu jednoduše chybí. To potvrzuje i osmadvacetiletý Radek, který pracuje jako IT specialista.
Slouží „dvanáctky“, takže když přijde večer po práci domů, vysprchuje se, zahraje si jednu střílečku, a jde spát. Má přítelkyni, se kterou zatím nebydlí, ale i když jsou spolu, oba velmi často skončí sice v posteli, ale z úplně jiných důvodů. „Prostě se chceme hlavně pořádně vyspat,“ říká. Sex samozřejmě mají, ale když by si prý měl po dvanáctihodinové směně vybrat, jestli sex nebo spánek, jednoznačně by zvítězil spánek.
To ale neznamená, že by Gen Z rezignovala na vztahy. Naopak. Mnohem víc než dřív klade důraz na komunikaci, hranice a emocionální bezpečí. Mladí lidé chtějí dělat věci „správně“ a bez kompromisů na úkor vlastního pohodlí. Sex přestává být samozřejmostí a stává se vědomou volbou. Možná největší změnou je to, že péče o sebe samé už není trend, ale životní styl. Spánek, duševní pohoda, čas o samotě. To všechno soupeří o první místo. A někdy prostě vyhraje klidná noc pod peřinou. Paradoxně právě to může být zdravější přístup než bezhlavé honění se za „dokonalým“ vztahem a sexem třikrát za den.
Doporučujeme
reklama
Spánek jako spojenec vášně
Kroutíte nad tím hlavou? Možná bychom si ale z toho mohlo i něco odnést. Generace Z totiž poměrně otevřeně pojmenovává něco, co si spousta lidí jen tiše připouští. Že odpočinek není slabost ani lenost, ale naprosto základní potřeba. A že si o něj tělo někdy řekne hlasitěji než o sex. Z vědeckého pohledu to dává smysl, odborníci upozorňují, že nedostatek spánu má přímý vliv i na naši náladu a libido. Některé studie dokonce naznačují, že každá hodina spánku navíc může u žen zvýšit pravděpodobnost sexuální aktivity následující den. Takže, když si dnes vyberte radši spaní, zítra můžete mít možná na sex mnohem větší chuť.
