Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Životní styl

K svačině: Sendvič s kuřetem a brokolicí

K svačině jedině rohlík se šunkou? Ale kdepak! Zkuste změnu... Třeba tenhle lahodný sendvič s brokolicí.

Anonymous | 24. 03. 2020

Náročnost: Velmi snadné Počet porcí: 2-3 bagetky Doba přípravy: Do 20 minut

Ingredience:

200g mražené brokolice

50g mraženého hrášku, spařeného

100g čerstvého smetanového sýra

1 lžíci strouhaného parmazánu

sůl

2–3 bagetky

1–2 pošírovaná kuřecí prsa, nakrájená na plátky

na plátky

2 rajčátka, nakrájená na plátky.

čerstvě mletý pepř

ČTĚTE TAKÉ: Recepty na svačiny a svačinky

Postup:

1. Brokolici krátce povařte v páře, aby byla uvařená, ale zůstala pevná a nerozvařená. Nasekejte ji nadrobno a částečně rozmačkejte. Hrášek rozmačkejte a přidejte k brokolici, Vmíchejte čerstvý smetanový sýr a strouhaný parmazán (nemusí být). Osolte. Pomazánku natřete na 2–3 bagetky, rozdělte na ni plátky pošírovaných kuřecích prsou a nakonec přidejte plátky rajčátek. Opepřete.

NĚCO NAVÍC 

Namísto smetanového sýra můžete do pomazánky přidat tvaroh. Pokud chcete změnu, vyměňte kuřecí maso za vajíčko nebo maso nejdříve okořeňte a pak opečte na pánvi.

Za recept děkujeme www.apetitonline.cz

Pokud to není nezbytně nutné, nevycházejte v současné době ze svých domovů - a to ani pro nové číslo Marianne. Časopis Marianne si totiž můžete, bez nutnosti platit poštovné, objednat až domů. Více informací se dozvíte zde

Související články

Životní styl
Apetit piknik je za dveřmi: Krok za krokem průvodce největšími lákadly letošního ročníku

Apetit piknik je za dveřmi: Krok za krokem průvodce největšími lákadly letošního ročníku

Životní styl
Jak si v práci vyjednat lepší plat a podmínky: Klíčem jsou důkladný průzkum a realistická očekávání

Jak si v práci vyjednat lepší plat a podmínky: Klíčem jsou důkladný průzkum a realistická očekávání

Životní styl
Profesionálně vařit jsem začal z hecu, říká semifinalista MasterChefa a módní návrhář Pavel Berky

Profesionálně vařit jsem začal z hecu, říká semifinalista MasterChefa a módní návrhář Pavel Berky

Životní styl
Lelí Hnidáková z Lelí's Cupcakes: Nápad na sladké podnikání se zrodil na svatební cestě

Lelí Hnidáková z Lelí's Cupcakes: Nápad na sladké podnikání se zrodil na svatební cestě