Dnes, 15. června, slaví dvaašedesáté narozeniny a vypadá skvěle. Courteney Cox totiž opustila přehnané omlazující procedury, zavrhla nadměrné estetické zásahy a vsadila na přirozenost. Herečka, kterou si svět neodmyslitelně spojuje s Monicou Gellerovou ze seriálu Přátelé, si nehraje na někoho, kdo našel recept na věčné mládí. Naopak otevřeně přiznává, že se rozhodla přestat takový recept hledat.
„Jsem tak přirozená, jak jen můžu být. Cítím se lépe, protože vypadám jako já,“ řekla v rozhovoru pro magazín NewBeauty. Courteney Cox se nikdy netajila tím, že podstoupila několik estetických úprav. Jak je možné, že si nevšimla, jak moc se její tvář změnila? Nešlo totiž o jeden velký zákrok, který by vše proměnil naráz, ale o sérii drobných úprav, které přicházely postupně, takže si změny dlouho neuvědomovala. Nejprve jedna výplň, potom druhá, další návštěva kliniky a postupně neustálý nutkavý pocit, že je potřeba ještě něco upravit… Až nakonec ztratila své rysy, čehož si začala všímat média i fanoušci.
Jak herečka sama přiznala, nebylo snadné podívat se pravdě do očí. Ale když přišlo prozření, změnil se i její přístup k péči o sebe. Po rozpuštění výplní několikrát uvedla, že jí dnes dávají větší smysl neinvazivní přístupy. Například laserová péče, mikrojehličkování nebo technologie zaměřené na kvalitu pokožky spíš než na změnu rysů obličeje. „Na šedesátce není nic špatného. Jen nemůžu uvěřit, že už je tady. Čas letí tak rychle,“ řekla pro The Sunday Times Style. V jednom z rozhovorů také uvedla, že se dnes cítí ukotvenější než dřív, a že už ví, čeho se držet a od čeho naopak upustit.
Salát, ale i burger
Courteney Cox dbá i na vyvážený jídelníček. V rozhovorech zmiňovala, že ráno začíná pořádnou hydratací. Má ráda nápoj z okurky, ananasu, zázvoru a citronu, poté následuje bezkofeinová káva s ovesným mlékem a medem. Její jídelníček stojí hlavně na jednoduchých kombinacích bílkovin a zeleniny, ale neodpírá si ani těstoviny, pečivo nebo sýry. Ráda vaří doma a na sociálních sítích sdílí své recepty. Nevyhýbá se ani jídlům, která nejsou typicky „dietní“, jako burgerům nebo sendvičům. Jeden z jejích oblíbených rychlých obědů se dokonce stal virálním: krůtí rolka s avokádem a sýrem.
Samozřejmě nevynechává ani pravidelný pohyb. Dlouhodobě mluví o tom, že má ráda aktivní životní styl – věnuje se mimo jiné intervalovému tréninku a pilates. „Moje filozofie v oblasti pohybu je být aktivní a dělat to, co mě baví,“ uvedla pro platformu Goop. Dnes razí myšlenku, že je lepší stárnutí přijmout než s ním bojovat. Přijala, že někdy není největší luxus vypadat mladší, ale poznat se znovu v zrcadle.
Zdroj: autorský text, NewBeauty, Goop, The Sunday Times Style, Allure, The Daily Beast, Women’s Health
Galerie: „Tak moc jsem se snažila nezestárnout, až jsem to zkazila,“ říká Courteney Cox. Po šedesátce vypadá lépe než před lety
