Make-up už nebudete potřebovat: Naučíme vás, jak dosáhnout líbezného vzhledu bez líčidel

V době sociálních sítí je snadné podlehnout dojmu, že krása bez make-upu neexistuje. Opak je ale pravdou. Není třeba nanášet vrstvy korektoru, rozjasňovače a rtěnky, abyste působila svěže a sebevědomě. Přirozená krása totiž začíná u zdravé a dobře opečované pleti. Inspirujte se radami, které vám pomohou cítit se krásně a půvabně i ve dnech, kdy se vám do líčení zkrátka nechce.

Hydratace je základ – zvenku i zevnitř

Krásná pleť začíná u pravidelné hydratace. Pijte dostatek čisté vody a vaše pleť vám poděkuje jemným, pružným a zářivým vzhledem. Zevně pak investujte do kvalitních hydratačních krémů, ideálně s anti-age složkami. Krémy s růžovým nádechem nebo třpytem fungují jako přirozený rozjasňovač – stačí je nanést na lícní kosti, hranu nosu nebo nad horní ret.

Pohyb místo tvářenky

Než vyrazíte z domu, zkuste si dopřát alespoň pár minut pohybu. Krátké kardio (například skákání přes švihadlo nebo svižná chůze) zrychlí krevní oběh a dodá pleti zdravý nádech. Ten nejkrásnější přirozený ruměnec s žádnou tvářenkou nevytvoříte.

Důkladná péče o oční okolí

Oční okolí toho o vás prozradí hodně – jestli jste se dobře vyspala, pila dost vody nebo zda jste ve stresu. Chladivý oční krém nebo gel uchovávaný v lednici pomůže zmírnit otoky a projasní pohled. Speciální séra s peptidy navíc redukují jemné linky a zpevňují tuto citlivou oblast.

Bez SPF ani na krok

Ať je léto nebo zima, vaše pleť potřebuje každodenní ochranu před sluncem. UV záření způsobuje předčasné stárnutí, pigmentové skvrny i ztrátu elasticity. Dejte přednost hydratačním denním krémům s SPF 50+. Jedním krokem pleť rozzáříte, ochráníte a vyživíte.

Exfoliace je klíč ke krásné pleti

Odumřelé buňky, zbytky make-upu nebo prach z ovzduší – to všechno může pleti uškodit. Dvakrát týdně si dopřejte jemný peeling. Ideální jsou ty s obsahem AHA kyselin, které šetrně čistí a zároveň hydratují. Uvidíte, že po pravidelné exfoliaci bude vaše pleť vypadat mladší a zářivější bez nutnosti make-upu.

Nepodceňujte kouzlo plátýnkových a hydrogelových masek

Korejky moc dobře vědí, jaké zázraky dokážou plátýnkové a hydrogelové masky. Jejich pravidelné používání zajistí, že vaše pleť bude krásně vyhlazená, hydratovaná a svěží. Zařaďte je do své pravidelné rutiny a používejte je klidně každý druhý den.

Upravte řasy a obočí

Oči jsou ozdobou tváře, proto chceme mít rozzářený pohled. Natočte řasy kleštičkami a uvidíte, jak se vám oči opticky otevřou a zvětší. Velký dojem může udělat i upravené obočí, které stačí jen pročesat kartáčkem. Přirozené je stejně letos nejvíc trendy.

Nezapomeňte na rty a úsměv

Hydratované rty bez šupinek vypadají zdravě a přirozeně krásně. Pravidelný peeling, balzám a dostatek vody jsou základ. Pro jemný lesk stačí obyčejná vazelína. A pokud chcete posílit dojem zdravého vzhledu, věnujte se i péči o zuby. Bělejší úsměv totiž rozzáří celou tvář víc než jakýkoli rozjasňovač.

Vyrovnaná mysl, krásná tvář

Stres a špatný spánek se okamžitě propíší do vaší pleti. Dopřejte si každý den chvíli pro sebe – ať už jde o procházku, dechové cvičení nebo šálek čaje. A nezapomínejte spát alespoň 7 až 8 hodin denně. Tělo se regeneruje a pleť se během spánku přirozeně obnovuje.

Sebevědomí je nejkrásnější doplněk

Na závěr to nejdůležitější: přirozená krása není o dokonalé pleti nebo symetrických rysech. Je o tom, jak se cítíte. Když se o sebe staráte s láskou, vaše pleť i tělo vám to vrátí.