Jak poznáte, že váš SPF krém opravdu funguje? Stačí se zaměřit na jeden faktor

Proč je důležité používat krém s SPF každý den?

Používání krémů s ochranným faktorem SPF (zkratka pro Sun Protection Factor) je klíčové pro udržení zdraví pokožky a prevenci řady problémů spojených s vystavením slunečnímu záření, kterému kůže čelí každý den bez výjimky. Slunce vydává ultrafialové (UV) záření, které může mít na pokožku negativní dopad, pokud není dostatečně chráněna. Toto záření se dělí na dva hlavní typy: UVA a UVB. Oba typy mohou způsobit různé druhy poškození.

UVB záření je hlavním viníkem spálenin od slunce. Při opakovaném spálení dochází k vážnému poškození kůže, což může zvýšit riziko vzniku rakoviny, včetně nejagresivnější formy – melanomu. UVA záření proniká hlouběji do kůže a je hlavním faktorem předčasného stárnutí kůže. Toto záření je viníkem tvorby vrásek, ztráty elasticity a vzniku pigmentových skvrn, přičemž všechny tyto faktory vedou k předčasnému stárnutí.

Mohlo by se vám líbit

Mějte pleť jako z alabastru: Jak správně aplikovat make-up a získat perfektní vzhled po celý den

Podle čeho si SPF krém vybrat?

Najít ten správný a dokonale vyhovující krém s SPF může být velký oříšek. Většina těchto krémů má totiž poměrně mastnou strukturu, což může být obzvláště v letních měsících pro většinu z nás nevyhovující. Pokud tedy vybíráte krém na obličej s SPF a chcete se vyhnout mastnému filtru, určitě sáhněte po takovém, který má matující efekt. Jeho účinnost je stejná jako u ostatních produktů, jen se celý den nebudete nepříjemně lesknout.

Další překážkou, která vám může v cestě za dokonalým SPF krémem stát, je vůně. Velká většina opalovacích krémů má totiž specifický odér, která je poměrně výrazný a pro někoho může být až nepříjemný. Proto raději než v běžné drogerii hledejte váš krém ve specializovaných obchodech. Bohatý výběr nabízí také korejská kosmetika, která je momentálně velmi populární a vy tak velmi jednoduše najdete přesně takový produkt, který bude vaší pleti dokonale vyhovovat.

Mohlo by se vám líbit

Poznejte svůj typ pleti a zvolte správnou péči: Diagnostiku zvládnete doma během půl hodiny

Jak poznat, že je SPF krém doopravdy účinný?

Klíčový je v těchto produktech PA index. Atestovaná dermatoložka společnosti LM Medical, Morgan Rabach, vysvětluje, co tento index znamená: „PA index měří, jak dobře může opalovací krém chránit před UVA zářením,“ říká. „Tento index se vypočítává na základě nejnižšího množství UVA, které způsobí změnu barvy pleti po dvou hodinách expozice UVA. Obecně platí, že čím více znamének plus po indexu PA, tím větší ochranu vaší pleti produkt poskytne.“ PA index tedy v podstatě funguje jako další vrstva ochrany, která zajistí, že krém 100% chrání kůži před škodlivými UV paprsky. Nejlépe tedy vybírejte takový produkt, na kterém je uvedena informace PA++++, čímž budete mít jistotu, že je vaše pleť chráněna mnohonásobně více.

Galerie: Čím větší PA index opalovací krém má, tím větší ochranu vaší kůži poskytne. Na tyto SPF krémy se můžete letos v létě spolehnout:

11 fotek 12 fotek