Přejít k hlavnímu obsahu
Krása

Stárnutí rukou: Co dělat, když vás trápí pigmentové skvrny a povolená kůže

Pečovat o ruce neznamená jen občas nanést krém a nalakovat nehty. Pokud chcete, aby byly krásné, je potřeba věnovat jim mnohem víc, protože právě na nich se stárnutí projevuje velmi zřetelně, nejčastěji v podobě pigmentových skvrn a tenké povolené kůže. Ideální je prevence, ale pokud máte pocit, že by vaše ruce potřebovaly trochu omladit, možnosti tu jsou.

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách
Zuzana Šarfová | 20. 10. 2025

Zatímco o obličej poctivě pečujeme a snažíme se zpomalit projevy stárnutí, ruce bývají pro mnohé z nás tak trochu Popelkami. Ruku na srdce, používáte důsledně při úklidu ochranné rukavice, mažete si důsledně ruce krémem s SPF a chráníte je v chladném počasí před zimou? Říká se, že nikdy není pozdě, takže jestliže ještě nemáte v každé kabelce tubičku s krémem na ruce, napravte to a kůži promažte několikrát denně, ideálně po každém umytí. K dostání jsou krémy s anti-ageing složením a s ochranným UV faktorem.

Mohlo by se vám líbit

Už ho máte v kosmetické taštičce? Jeden produkt, se kterým vytvoříte celé líčení

V beauty sféře se neustále objevují nejrůznější novinky. Nejen skincare, ale i dekorativní kosmetika nabízí nekonečné množství produktů a marketing jednotlivých značek nás přesvědčuje, že je všechny potřebujeme. Výsledkem je přeplněný šuplík a provětraná peněženka. Díky bohu jsou tu ale multilíčidla! A jestli jste je ještě neobjevila, je nejvyšší čas to napravit.
marianne.cz

Proč ruce tak rychle stárnou

Na rukou, zejména pak na jejich hřbetech, je kůže poměrně tenká a nemá tolik mazových žláz. Jakmile pak po pětadvacítce začne pomalu ale jistě z těla ubývat kolagen a elastin, kůže na rukou se postupně ztenčuje, ubývá podkožní tuk a začínají prosvítat cévy a šlachy. Také se mění textura pokožky, která ztrácí jas a hydrataci. Navíc hřbety rukou jsou obvykle také místem, kde se zpravidla už kolem čtyřicítky začínají objevovat pigmentové skvrny. Ty bývají důsledkem dlouhodobého vystavování kůže slunečním paprskům, ale jejich příčinou může být i hormonální nerovnováha, ať už v těhotenství, v menopauze nebo při užívání antikoncepce. Svou roli hrají samozřejmě také geny.

Jak na pigmentové skvrny na rukou

Jestliže už máte na rukou tmavé flíčky a řešíte, co s nimi, zkuste je ošetřit pomocí speciálních sér nebo krémů, jež obsahují vysokou koncentraci vitamínu C, kyseliny kojolové, niacinamidu nebo retinolu. Může se ale stát, že to i přes veškerou snahu stačit nebude. Efektivní a vlastně nejúčinnější metodou v boji proti pigmentacím je ošetření laserem. Poradí si se širokou škálou pigmentových lézí. Velmi efektivně účinkuje i v případě hluboké pigmentace a u obtížně léčitelných stavů. Zvlášť efektivní je díky tomu, že technologie umožňuje rozpad pigmentů, nikoliv však buněk. Díky tomu zničení pigmentu probíhá i bez odpaření kůže, což je unikátní vlastnost, která umožňuje bezpečné a účinné ošetření. Další efektivní metodou, kterou mohu doporučit, je chemický peeling,“ říká dermatoložka MUDr. Lucie Jarešová z pražské kliniky DermaMedEst, která má s odstraněním takových skvrn velké zkušenosti.

Mohlo by se vám líbit

Kvalitní krémy proti stárnutí pořídíte za pár korun: Máme pro vás tipy na produkty z drogerie

Pleťový krém by měl být součástí naší kosmetické výbavy v každém věku. V mládí potřebujeme pokožku hlavně hydratovat a chránit ji před účinky UV záření, a s přibývajícími roky řešíme známky stárnutí, jako jsou jemné linky a vrásky, ochabování a vznik pigmentových skvrn. Po čtyřicítce se bez krému s anti-ageing účinky už zkrátka neobejdeme, pokud chceme, aby byla pleť vyživená, hladká a působila mladistvě. Nemusíte za něj utratit tisíce, účinné produkty se dají pořídit třeba i v drogerii.
marianne.cz

Plazmaterapie a další metody pro omlazení rukou

Estetická dermatologie nabízí několik možností, jak se zbavit nejen pigmentových skvrn, ale jak pokožku rukou celkově omladit. „Je to například technika zvaná skinbooster, při níž se aplikuje zasíťovaná kyselina hyaluronová do středních vrstev pokožky, kterou hloubkově hydratuje. To vede ke zvýšení pružnosti kůže a obnovení její hydrobalance,“ vysvětluje dermatoložka Lucie Jarešová. Velmi účinná je také plazmaterapie, která využívá vlastní krevní plazmu pacienta obohacenou o růstové faktory. Látka se pak vpravuje injekčně do pokožky rukou. Výsledkem je zlepšení kvality pokožky a její regenerace. Podobně pak funguje mezoterapie, kdy se do kůže vpravuje koktejl s vitamíny, aminokyselinami a antioxidanty.

Galerie: Tipy na produkty pro omlazení rukou

Zdroj: medicalnewstoday.com, vlastní dotazování (MUDr. Lucie Jarešová)

Zdroj článku
Marianne je i na sociálních sítích:
×