Zdravá strava

cuketové lasagne

cuketové lasagne

Cuketové lasagne bez těstovin: Lehký letní hit, který vás zbaví přebytků ze zahrady

polenta s chřestem

polenta s chřestem

Krémová polenta se zeleným chřestem: Recept na bleskové vaření, jehož výsledek vás okouzlí

salát

salát

Pořádná porce chuti a zdraví: Vyzkoušejte ředkvičkový salát s celerem a sýrem

Chřest jako lék i delikatesa: Oblíbenou zeleninu římských císařů vyzkoušejte s dokonalou sýrovou omáčkou

Fazolové lusky na smetaně: Poctivá dávka vitamínů v krémovém kabátku

Poctivá koprová polévka s bramborem a smetanou: Jemná klasika, která voní domovem

Recept na poctivý okurkový salát: Rychlá příprava, minimum kalorií, maximum zdravého osvěžení

Jako od babičky: Proč je krupicová kaše nutriční poklad a jak připravit tu nejlepší

Obalovaný květák snadno a bez velkého nepořádku: Pomůže krabička s víkem a horkovzdušná fritéza

Na pohled polévka, ve skutečnosti nutriční poklad: Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného

Potěší nejen výtečnou chutí, ale i jednoduchostí přípravy: Krémová polévka z pečeného květáku

Vzpomínky a specifická zelenina nabitá zdravím: Fazolové lusky na kyselo podle ČSN

Recepty podle Marianne: Košťál z brokolice nemusí končit v koši. Je z něj tato skvělá svačinka!

Recepty podle Marianne: Bramborové chipsy z horkovzdušné fritézy jako zdravé mlsání