Jak se oblékat v období menopauzy? Odborník radí, v čem se budete cítit nejlépe a zůstanete stylová

Právě volba vhodného materiálu umožní nosit, co se vám líbí, a přitom si připadat pořád dobře. Faktem je, že návaly horka, kolísání váhy nebo takzvané „meno belly“ (menopauzální břicho - zvýšené ukládání tuku v oblasti pasu) přivádějí mnoho žen k volnějším siluetám, vrstvení a prodyšným materiálům. Místo upnutých outfitů tedy nastupují zavinovací šaty, široké kalhoty, volná saka a elastické pasy. Ženy se přestávají řídit trendy za každou cenu a víc hledají styl, ve kterém se cítí samy sebou. Výjimkou nejsou kolekce navržené speciálně pro ženy v menopauze – s důrazem na komfort, funkční materiály a lichotivé střihy.

Mohlo by se vám líbit

Vy jste v menopauze, on v andropauze. Sexuolog radí, jak přežít hormonální bouři v jedné domácnosti

Příjemné a prodyšné

„V období perimenopauzy a menopauzy se obecně doporučují přírodní a dobře prodyšné materiály. Tělo bývá citlivější na změny teplot, častější je pocení, návaly horka nebo podráždění pokožky, proto je důležité vybírat oblečení, které je které je příjemné na dotek a dobře pracuje s vlhkostí,“ říká Adam Rožánek ze specializovaného internetového obchodu se spodním prádlem. Mezi nejvhodnější materiály podle něj patří například bavlna, která je prodyšná, příjemná na kůži, dobře saje pot a hodí se i pro citlivou pokožku. Oblíbená je také bambusová viskóza, která je jemná, chladivá, dobře odvádí vlhkost, omezuje zápach a ocení ji zejména ženy trpící nočním pocením.

Horko, zima

Velmi dobrou volbou je také len. „Tento materiál je mimořádně prodyšný, přirozeně chladí a rychle schne, takže je ideální zejména během léta nebo na spaní,“ říká Adam Rožánek, ale upozorňuje, že některým ženám nemusí být příjemná jeho zpočátku hrubší struktura. „Za zmínku stojí i lyocell neboli tencel, který dobře reguluje teplotu, odvádí vlhkost lépe než klasická bavlna a zároveň je velmi hladký a jemný, takže je vhodný i pro citlivou pokožku,“ jmenuje výhody. Praktickým materiálem je podle něj také merino vlna. Nezadržuje pachy, výborně reguluje teplotu a pomáhá zvládat střídání pocitu zimy a horka během dne, které jsou v období menopauzy velmi časté. Zajímavým materiálem je také mléčné hedvábí. „Jde o jemný materiál vyráběný z mléčných proteinů, který je velmi hebký, lehký, příjemný na citlivou pokožku a dobře pracuje s vlhkostí. Zatím není tolik rozšířené jako bavlna nebo bambus, ale právě v citlivějších obdobích života může být velmi příjemné,“ podotýká odborník.

Jaké prádlo?

Specifickou kategorii představuje spodní prádlo. Ideální je vybírat měkké, prodyšné, nepříliš upnuté a bez tvrdých švů. Důležité jsou také materiály, které dobře odvádějí vlhkost. Vhodné mohou být například funkční kalhotky, které díky speciálním materiálům odvádějí vlhkost od těla, pomáhají udržet pocit sucha, jsou antimikrobiální a pomáhají omezovat zápach.

Čemu se vyhnout

Mezi méně vhodné materiály patří polyester, levná syntetika a obecně neprodyšné umělé materiály. „Ty totiž mohou zadržovat teplo i vlhkost, hůře odvádějí pot, podporují vznik zápachu a mohou některým ženám dráždit pokožku,“ upřesňuje Adam Rožánek. Právě v období hormonálních změn bývá tělo na podobné materiály citlivější než dříve.

Zdroj: autorský text, rozhovor s Adamem Rožánkem z Trenýrkárna.cz, British Vogue

Galerie: Materiály v menopauze

14 fotek 15 fotek