Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Dobrý nápad

Krásná pleť a zdravé trávení: Neuvěřitelná síla skrytá v heřmánku

Tato drobná květina s bílými okvětními lístky a zářivě žlutým středem má neuvěřitelné léčivé schopnosti. Nejenže pomáhá bojovat se zdravotními potížemi, ale heřmánek je blahodarný také pro naši pleť nebo kvalitní spánek.

Jana Szkrobiszová | 1. 10. 2024

Existují dva hlavní druhy heřmánku a to heřmánek pravý (Matricaria chamomilla), který se nejčastěji používá pro léčivé účely, a heřmánek římský (Chamaemelum nobile), který nachází uplatnění především v kosmetice a aromaterapii. Jeho význam a slávu ještě zvýraznila německá abatyše, přírodovědkyně a léčitelka Hildegarda z Bingenu, která se o heřmánku zmiňuje ve svých spisech. Doporučovala ho na různé vnitřní i vnější zdravotní problémy, a tím upevnila jeho místo v bylinkářství a středověkém lékařství. A tím tato bylinka potvrzuje svou účinnost, kterou prokazatelně poskytuje po staletí v oblasti léčby a zdravotní péče.

Mohlo by se vám líbit

Tip, jak zmírnit nebo regulovat diabetes pomocí bylin

Bylinky už od nepaměti představují cenný zdroj léčivé síly. Pomáhají při nachlazení, kožních potížích, ale také při regulaci hladiny cukru v krvi, pokud je ho v těle příliš. Je však důležité mít na paměti, že i s bylinkami je třeba zacházet obezřetně.
marianne.cz

Přírodní pomocník ve zdravotnictví 

Pokud toužíte po klidném spánku nebo úlevě od žaludečních křečí, heřmánek je přímo stvořený k tomu, aby vám pomohl. Tato zdánlivě nenápadná, roztomilá rostlinka oplývá protizánětlivými a uklidňujícími účinky, které ji činí ideálním pomocníkem při léčbě celé řady zdravotních potíží. Příprava lahodného heřmánkového čaje je snadná a rychlá, ale jeho přínosy pro zdraví mohou být obrovské. Zklidňuje trávicí trakt, pomáhá ulevit od žaludečních křečí, nadýmání a trávicích poruch. Díky svým antispasmodickým vlastnostem uvolňuje svalstvo trávicího traktu, což vede ke zlepšení trávení a zmírnění plynatosti. Heřmánek je také bohatý na antioxidanty, které posilují imunitní systém a přirozenou obranyschopnost těla, a je tradičně používán při nachlazení a chřipce. Kromě toho má přírodní sedativní účinky, které zlepšují kvalitu spánku a pomáhají snižovat stres, a to  je důvodem, proč se doporučuje pít ho před spaním. Protizánětlivé vlastnosti této bylinky zase pomáhají zmírňovat bolesti kloubů a svalů, ať už vnitřním užíváním čaje, nebo vnější aplikací heřmánkových obkladů na postižená místa. Tento přírodní zázrak je také skvělým pomocníkem při léčbě kožních problémů, jako jsou ekzémy a lupénka. Obklady s obsahem heřmánku mohou pomoci snížit zánět a svědění, což vede ke zlepšení stavu pokožky a urychlení hojení.

Mohlo by se vám líbit

Domácí postřik na padlí, kadeřavost a další choroby rostlin: Pomůže jedna bylina, kterou nasbíráte nebo koupíte za pár korun

Strupovitost a padlí na jabloních, plíseň u révy i kadeřavost broskvoní – to jsou jen některé z častých komplikací pěstitelů. Samozřejmě proti nim existují chemické prostředky, nicméně pokud chcete zkusit přírodní cestu, vyrobte si postřik z přesličky rolní.
marianne.cz

Zářivá a zdravá pleť 

Heřmánek je nejen léčivá bylina, ale je také skvělým pomocníkem pro zachování zářivé a zdravé pleti. Pro své zklidňující vlastnosti je ideální volbou pro citlivou a podrážděnou pokožku. Heřmánkový extrakt se využívá v pleťových vodách, krémech a balzámech na rty, kde regeneruje pokožku a obnovuje její zdravý vzhled. V případě popraskaných rtů balzámy s obsahem heřmánku zklidňují a chrání před nepříznivými vlivy prostředí, přičemž účinně hydratují jemnou pokožku rtů. Antioxidanty obsažené v heřmánku zase bojují proti volným radikálům, které způsobují stárnutí pleti a ztráty elasticity. A proto pravidelné užívání heřmánkových přípravků může zpomalit tvorbu vrásek a udržet pleť mladistvou. Dělá vám starosti problematická pleť? Díky svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem je heřmánek také účinným bojovníkem proti akné, kdy lokální aplikace heřmánkového čaje na pleť zmírňuje záněty a urychluje hojení pupínků.

Marianne je i na sociálních sítích:

Čtěte také: Objevte svou bylinku podle horoskopu: Každé znamení má vlastního pomocníka

Léčivé bylinky jsou pro naše tělo prospěšné bez ohledu na to, v jaký den jsme se narodili. Z pohledu astrologie má ovšem každé znamení své ideální rostlinné pomocníky.
Zdroj článku

Související články

Dobrý nápad
Superbylinka zvaná oregano: Dostupný poklad pro dobré jídlo i lepší imunitu

Superbylinka zvaná oregano: Dostupný poklad pro dobré jídlo i lepší imunitu

Dobrý nápad
Současné deště slibují houbovou nadílku: Poradíme vám, jak se na ni správně připravit

Současné deště slibují houbovou nadílku: Poradíme vám, jak se na ni správně připravit

Dobrý nápad
Schovejte si krk do stylového podzimního doplňku: Jak si jednoduše vyrobit nákrčník

Schovejte si krk do stylového podzimního doplňku: Jak si jednoduše vyrobit nákrčník

Dobrý nápad
Vyrobte si sami hřebíčkový olej: Slouží jako první pomoc při bolesti zubů, zdravá kosmetika i repelent

Vyrobte si sami hřebíčkový olej: Slouží jako první pomoc při bolesti zubů, zdravá kosmetika i repelent