Vyzkoušejte sílu léčivých bylin: Tip, jak zmírnit nebo regulovat diabetes

Diabetes je často způsoben stresem, nadváhou, nedostatkem pohybu či nezdravou stravou, což vede k inzulínové rezistenci a zvýšené hladině cukru v krvi. U osob s genetickými predispozicemi je riziko rozvoje diabetu ještě vyšší. Naštěstí lze projevy cukrovky zmírnit nebo jí předcházet i přirozenou cestou. PharmDr. Greta Zdislava Zitková doporučuje zaměřit se na úpravu stravy, která by měla obsahovat více vlákniny z celozrnných produktů, zeleniny a ovoce s nízkým glykemickým indexem. Dále navrhuje pít správně připravené bylinné směsi, které jsou určené přímo na diabetes.

Jaké jsou prvotní symptomy diabetu a jak je můžete ovlivnit?

Prvotní symptomy diabetu zahrnují únavu, časté močení, rozmazané vidění a nevysvětlitelný úbytek hmotnosti. Pokud na sobě tyto příznaky zaznamenáte, je podstatné sledovat i další projevy jako větší žízeň, motání se hlavy, zvětšená chuť na sladké popřípadě i svědění kůže. Důležité je v tomto okamžiku upravit stravu a snažit se eliminovat stres, zvýšit fyzickou aktivitu a případně snížit hmotnost, což může výrazně pomoci snížit riziko pokud budete bojovat s diabetem 2. typu. Dále je nezbytné vyhledat odborníka, který určí přesný typ cukrovky a navrhne vhodný léčebný plán. „Cukrovku 2. typu, stejně jako počáteční stadium tohoto onemocnění, lze v mnoha případech pozitivně ovlivnit změnou životního stylu, přičemž doprovodné přírodní bylinné čaje mohou být cenným doplňkem této léčby. U některých lidí lze dosáhnout dokonce i remise, kdy se hladina cukru v krvi stabilizuje a není potřeba užívat dále léky,” dodává PharmDr. Greta Zdislava Zitkova.

Jak lze pomocí bylin stabilizovat hladinu cukru v krvi

Přírodní prostředky, jako je směs bylin zahrnující brusnici borůvku, fazolový lusk, jestřabinu lékařskou a pohanku obecnou, mohou účinně podpořit regulaci hladiny cukru v krvi. Díky tomu, že například brusnice borůvka podporuje zdraví očí a stabilizuje hladinu cukru, zatímco fazolový lusk zlepšuje metabolismus glukózy a oddaluje vznik inzulínové rezistence. Jestřabina lékařská stimuluje produkci inzulínu a pohanka obecná díky obsahu rutinu posiluje cévní stěny a zlepšuje cirkulaci pomáhající regenerovat játra, která mohou při diabetu produkovat nadbytek tuku během noci. Zmíněnou směs těchto 4 bylin najdete jako č. 19 pro diabet na www.zdislavatea.cz. „Tato kombinace bylin minimalizuje dopady kolísání hladiny cukru a přirozeně pomáhá regulovat její úroveň, to výsledně snižuje riziko komplikací spojených s diabetem," říká PharmDr. Greta Zdislava Zitková. Bylinky mohou být užívány samostatně nebo společně s klasickými léky, včetně inzulínu. Tato směs bylin se doporučuje užívat jednou denně.