Jak se zbavit oteklého obličeje po ránu: Zkuste 3 jednoduché triky, po kterých se vám rychle uleví

Zařaďte do své rutiny pravidelnou masáž obličeje

Jedná se o pravděpodobně nejefektivnější způsob, kterým můžete dosáhnout toho, aby vám obličej co nejrychleji splaskl. Jemnými tahy od středu obličeje směrem ven vytlačíte přebytečnou vodu z obličeje, čímž dosáhnete požadovaného výsledku. Rozhodně doporučujeme pořídit si kámen gua sha, který vám pomůže hned v několika směrech. Nejenže díky němu obličej splaskne, ale zlepší se také prokrvení pokožky, pleť zůstane krásně napnutá a pružná. Navíc podpoříte činnost lymfatického systému a pomůžete tak dostat toxiny z těla. Než s masáží začnete, nezapomeňte si na pleť nanést olej, například kokosový, jojobový nebo arganový, díky kterému bude kámen po pleti krásně klouzat.

Obyčejná voda dokáže zázraky

Pokud se ráno vzbudíte a v důsledku otoku svůj obličej téměř nepoznáváte, umyjte jej opravdu ledovou vodou a jemně vysušte ručníkem. Pokud tento jednoduchý krok nezabere, je čas sáhnout po kostkách ledu. Ty ale důkladně zabalte do látkového ubrousku tak, aby mezi ledem a pokožkou vznikla dostatečná bariéra. Americká studie publikovaná v loňském roce potvrzuje, že studený obklad opravdu dokáže snížit otok, a to především v oblasti pod očima. A když už jsme u očí, na otoky pod nimi pomáhají i studené sáčky od černého čaje. Ten totiž obsahuje kofein, který stahuje cévy, a tím zmírňuje otok.

Mohlo by se vám líbit

7 mýtů v péči o pleť, které je na čase vyvrátit: Zubní pasta pupínky neléčí, botox může vypadat přirozeně

Důležitá je hydratace a správná strava

Ačkoliv si spousta lidí myslí opak, to, že vám otéká obličej, je dost možná důsledek dehydratace. Jakmile tělo postrádá dostatek tekutin, má tendenci vodu zadržovat v buňkách, což může vést k nateklému vzhledu. Na dostatečnou hydrataci myslete především v aktuálním horkém počasí, kdy se tělo přirozeně ochlazuje pocením, čímž ztrácí poměrně velké množství tekutin. Co se týče zadržování vody v těle a následně oteklého vzhledu, velkou neplechu v tomto případě může nadělat také přebytek soli. Ta totiž obsahuje sodík, který váže vodu a tím ji zadržuje v těle. Na nějakou dobu zkuste také omezit nebo úplně vynechat pití alkoholu a kávy, které tělo dehydratují.