Všimli jste si, že vám na konci léta zůstává ve vaně nebo na kartáči víc vlasů než obvykle? Nemusí jít hned o důvod k obavám. Přelom léta a podzimu je obdobím, kdy se sezónní padání vlasů objevuje častěji. Dermatoložka Monika Arenbergerová vysvětluje, co můžete pro své vlasy udělat a kdy už je lepší vyhledat odborníka.
Babí léto může přinést nepříjemné překvapení v podobě většího množství vlasů v hřebenu, na oblečení nebo ve sprše. Výzkumy skutečně ukazují, že růstový cyklus vlasů má sezonní výkyvy. Studie zjistila nejvyšší podíl vlasů v klidové fázi právě během letních měsíců. Méně výrazný vrchol se objevil také na jaře. „Je to přirozená reakce těla na změnu ročního období a délky dne,“ vysvětluje uznávaná dermatoložka Monika Arenbergerová. Vlasové folikuly během svého cyklu přecházejí z růstové fáze do klidové a následně do fáze, kdy vlas vypadne. Větší podzimní padání proto samo o sobě nemusí znamenat, že s vašimi vlasy není něco v pořádku.
Pokud po umytí najdete ve vaně větší množství vlasů, nemusíte se sprše začít vyhýbat. „Není důvod k panice a mytí vlasů ve sprše za to nemůže,“ uvádí Monika Arenbergerová. Vlasy, které už byly připravené k vypadnutí, se při mytí pouze uvolní a skončí v odpadu najednou, takže jejich množství může působit dramaticky.
Do prosince už je příliš
Sezonní padání by však mělo postupně odeznít. Pokud se stav výrazně nelepší ani v dalších měsících, vlasy řídnou viditelně, objevují se lysiny nebo padání přetrvává až do zimy, je čas situaci řešit. „Trvá problém až do prosince? Pak bude lepší navštívit dermatologa,“ doporučuje lékařka. Důvodem totiž nemusí být jen sezonní změna. Za výraznějším padáním vlasů mohou stát například hormonální změny, onemocnění, nedostatek některých živin, výrazný stres nebo jiné příčiny, které je potřeba odhalit a případně léčit. Nadměrné padání vlasů se navíc může objevit s odstupem několika měsíců od spouštěcího faktoru.
Zdravá pokožka hlavy je podle dermatoložky základem správné péče o vlasy. Pokud vás trápí lupy, svědění nebo podráždění, není dobré tyto problémy ignorovat. „Udržujte zdravou pokožku hlavy bez zánětu,“ doporučuje dermatoložka. Pomoci mohou šampony určené proti lupům a svědění. Pokud se potíže opakují, pokožka je výrazně zarudlá nebo svědění přetrvává, je vhodné poradit se s dermatologem.
2. Vlasy zevnitř
Ani sebelepší šampon nenahradí pestrý jídelníček. Lékařka doporučuje zaměřit se především na dostatek bílkovin a omega-3 mastných kyselin. Do jídelníčku proto zařaďte například vejce, ryby, luštěniny, ořechy a semínka. Od věci nejsou kvalitní doplňky stravy a vitamin D. „Gumoví medvídci na vlasy vaši kštici nezachrání,“ upozorňuje dermatoložka.
3. Účinné látky
Podle Arenbergerové lze u některých typů padání sáhnout také po přípravcích s účinnými látkami: „Lokálně vsaďte na minoxidil, aminexil nebo kofein ve spreji,“ zní rada dermatoložky.
