Sladkosti jsou nejrychlejší cesta k vráskám. Dermatoložka vysvětluje, proč to s cukrem nepřehánět

Sladký zlozvyk pro pleť

Kdo by odolal sladkému pokušení? Někdy to bez čokolády prostě nejde, a není na tom nic špatného. Když to s těmi sladkými odměnami ale přeháníme, neprojeví se to pouze na váze, ale taky na naší pleti. Dermatologové varují, naše pleť si pamatuje opravdu každičký kousek, který obsahuje cukr.

Jak cukr ničí krásu pleti

Konzumace cukru spouští v těle proces, který se nazývá glykace. To je takový chemický „taneček“, kdy se molekuly cukru „přichytí“ na naše kolagenová a elastinová vlákna, která udržují pleť pružnou a pevnou. Výsledkem je ztráta elasticity, vrásky a pleť působí unaveně, i když jste zrovna na dovolené.

Zhoršená hydratace i pigmentace

Pleť po časté konzumaci cukru ztrácí nejen pružnost a pevnost, ale pokožka ztrácí taky schopnost udržet vlhkost. Výsledkem bývá suchá, matná pleť s nerovnoměrným tónem a tmavými skvrnami. A pokud vás trápí akné, cukr si s vaší pletí také rád pohrává – stimuluje mazové žlázy a ucpává póry.

Jak pleť zachránit, než bude pozdě

Naštěstí existují způsoby, jak dopady cukru zmírnit. Nebojte se, nemusíte se vzdát sladkostí úplně, stačí trochu omezit dortíky a limonády, a myslet na hydrataci a vitamíny. Céčko, éčko, zinek, zelený čaj nebo ginkgo jsou takoví malí pomocníci, kteří pomáhají nezištně pleť chránit a zpomalují její stárnutí.

Chemický peeling pro mladší vzhled

A co dělat, když pleť působí opravdu až moc bez života? Dermatoložka MUDr. Adéla Procházková z Perfect Clinic Dermatology doporučuje pár efektivních triků, které už ale nejsou zadarmo. „Obnovit mladistvý vzhled pleti lze pomocí chemického peelingu. Díky němu můžete odstranit poškozené vrstvy pokožky a stimulovat tvorbu nového kolagenu. Tento zákrok zahrnuje aplikaci roztoku AHA kyselin na pokožku, který způsobuje exfoliaci horní vrstvy pleti. Nová vrstva kůže, která se objeví, je hladší a pevnější,“ říká.

Pomůže i laser

Další velmi účinnou metodou je laserová terapie, která stimuluje kolagen v hlubších vrstvách pokožky. Výsledkem je zlepšení její pevnosti, struktury i celkového vzhledu. „Velmi populární je poslední dobou také mikrojehličkování s radiofrekvencí. Jedná se o inovativní techniku, která kombinuje mechanické mikrojehličky s radiofrekvenční energií. Tento proces vytváří drobné poranění v pokožce, což stimuluje přirozený regenerační proces těla a produkci kolagenu a elastinu,“ dodává dermatoložka Adéla Procházková. Pokud ale chcete ušetřit, zkuste nejdřív ten nejjednodušší způsob - večer si už nedávejte čokoládu. 

Zdroje: MUDr. Adéla Procházková, Perfect Clinic Dermatology