Emoce

Dostaňte své emoce pod kontrolu pomocí dechového cvičení a objevte pocit stavu rozšířeného vědomí

Menopauza, perimenopauza, nebo předčasná menopauza? Jak zjistit, v jaké fázi se nacházíte

Den, kdy si nekoupíte vůbec nic? Koučka radí, jak odolat pokušení a dát si pauzu od zbytečných nákupů

Když přátelství skončí: Proč bolí ztráta kamarádky víc než rozchod

Zpomalené myšlení, únava a podrážděnost: Co se děje s naším mozkem, když se venku ochladí

Jak zvládáte hněv: Bobtnáte, nebo hned bouchnete? Typologie vzteku odhalí, co se skrývá za vaší reakcí

Pláčete při každé příležitosti? Je to dar, slzy pomáhají regulovat napětí a budovat sociální vazby, tvrdí psychologové

Když je kamarádka v depresi: Hlavně jí neříkejte, že si má jít zaběhat a myslet pozitivně

Nejčastější chyba, kterou rodiče dělají ve výchově aneb Proč přehnaná pomoc dětem škodí

Jak se vypořádat se zimním splínem: Své emoce neodhánějte a zkuste pravidlo tří fází

Proč v dospělosti ztrácíme přátele? Osamělost můžeme cítit, i když nás obklopuje spousta lidí

Vztekem k větší pohodě: Jak vám negativní emoce mohou pomoci k dosažení cílů

Co nás film V hlavě 2 naučil o úzkosti: Myslí na naši budoucnost, v přítomnosti nás ale trápí

Jste v situačním vztahu? Zjistěte, zda se vám vyplatí v něm zůstat