Test osobnosti: Jak zvládáte rozchod? Nemilosrdně mažete společné fotky, nebo tajně sledujete profily svých ex?
Foto: GettyImages
Každé loučení, ať už se jedná o konec dlouholetého partnerského vztahu, rozpad přátelství od školních let nebo odchod z práce, testuje naši vnitřní stabilitu. Odchody blízkých lidí z našeho života bolí, ale způsob, jakým se s touto prázdnotou vyrovnáváme, se dramaticky liší. Někteří lidé jednají radikálně a vymažou dotyčného ze světa i ze sociálních sítí během jediné minuty. Jiní naopak nedokáží minulost propustit, dlouhé měsíce analyzují, kde se stala chyba, a v duchu vedou nekončící rozhovory s těmi, kteří už v jejich realitě dávno nejsou.
Lidé, kteří po rozchodu okamžitě vyhazují dárky, mažou telefonní čísla a blokují společné známé, často působí chladně a bezcitně. Ve skutečnosti se však u nich většinou jedná o sebeobranu před ochromující bolestí. Rychlé smazání minulosti jim umožňuje dýchat a fungovat v přítomnosti bez neustálých bolestivých připomínek. Rizikem tohoto přístupu je, že emoce pouze potlačí, místo aby je skutečně odžili. Nedořešená témata a nezpracovaný smutek pak mají tendenci vyplouvat na povrch v nejméně vhodných chvílích v budoucích vztazích.
Vězení v archivu starých křivd
Na druhé straně stojí ti, pro které je každé sbohem dlouhodobým traumatem. Tito emocionální archiváři si schovávají staré esemesky, lístky z kina a v hlavě si neustále přehrávají momenty, kdy jim bylo ublíženo. Tento přístup jim sice dává pocit, že s dotyčným člověkem neztratili kontakt úplně, ale zároveň je drží v šachu. Živit v sobě staré křivdy a doufat v pozdní omluvu nebo nápravu je vyčerpávající proces, který člověku bere kapacitu pro budování nových, zdravějších vztahů.
Najděte cestu k čistému štítu
Znalost vlastních reakcí na nečekané situace pomáhá udržet chladnou hlavu i v té největší bouři a platí to i pro vztahové krize. Ideální stav leží uprostřed, tedy v procítění smutku ze ztráty, ale zároveň ve schopnosti po určitém čase situaci uzavřít a jít dál bez zášti. Chcete zjistit, jak ke koncům kapitoly přistupujete vy a zda vaše strategie spíše pomáhá, nebo vám škodí? Připravili jsme pro vás test, který vám pomůže analyzovat vaše chování při loučení.
Zdroj: autorský článek
Nejčtenější články
Nádherný outfit Dany Morávkové z kolonády ve Varech. Jako bohyně! Její elegantní letní midi šaty seženete v konfekci
Co nosí Daniela Peštová ve Varech mimo červený koberec? Dokonalá je vždy! Okopírujte její pohodlný komplet s teniskami
Imponují mi velcí chlapi, říká Adél Počtová, která je modelkou se 127 cm. Hledá lásku, někteří muži jsou ale jen zvědaví
Doporučujeme
Zeměpisný kvíz: Co víte o Novém Zélandu, zemi Pána prstenů? Jaké je zdejší platidlo a kde vznikl bungee jumping?
Dějepisný kvíz: Proč vlastně slavíme svátek Cyrila a Metoděje? Některé otázky zaskočí i znalce naší historie
Kvíz: Otestujte své znalosti o Madonně, ikoně, která chystá velkolepý červencový návrat
Test osobnosti: Jak se zachováte, když dostanete horší hotel nebo partner zapomene na vaše výročí?
Historický kvíz: Tak nám zabili Ferdinanda! Ověřte si své znalosti o atentátu v Sarajevu
Historický kvíz: Poprava Milady Horákové. Co víte o justiční vraždě, kterou nezvrátily ani prosby Einsteina?
Test osobnosti: Dokážete nechat lidi nést následky, nebo neustále někoho zachraňujete?
Zeměpisný kvíz: Jak dobře znáte Austrálii, její divokou přírodu a další fakta o této fascinující zemi?
Kvíz pro opravdové znalce naší historie: Co si pamatujete ze školy o popravě 27 českých pánů?
Kvíz: Co všechno víte o kultovním filmu Čelisti? Před 51 lety lidé dostali strach lézt do moře...
Mohlo by se vám líbit
Zapomeňte na bílé obklady v kuchyni. Poznejte 7 současných nejkrásnějších trendů
