Zákaz kouření
I když to kuřáci slyší neradi, kouření neprospívá nejen plicím, ale také naší kůži. Vše je dáno tím, že kouření zužuje drobné cévky, což snižuje průtok krve v pleti. Následně je pleť bledší, a zároveň chudší o kyslík a živiny. Kouření také poškozuje kolagen a elastin, tedy vlákna, která dodávají pokožce pevnost a pružnost. Možná by vás také nenapadlo, že opakující se výrazy obličeje, které člověk při kouření dělá (např. špulení rtů nebo mhouření očí), mohou taktéž přispět k tvorbě vrásek.
Jemné ošetření
Naší pleti může uškodit také každodenní péče. Obzvláště to platí ve chvíli, kdy k pleti nepřistupujeme „v rukavičkách“. V první řadě si pamatujete, že horká voda a dlouhé sprchování odstraňuje mastnotu z pokožky. Omezte tedy čas koupele nebo sprchy a používejte raději teplou než horkou vodu. Zároveň vždy volte jemné sprchové gely nebo mýdla, u kterých budete mít jistotu, že vaši pleť zbytečně nevysuší.
Pečlivě přistupujte také k hydrataci pleti. Jak už bylo zmíněno, denní hydratační krém by měl obsahovat SPF, díky kterému budete mít jistotu, že sluneční paprsky nenadělají na vaší pleti neplechu.