Předplatné

pohyb

Zdraví
Jde to i bez Ibalginu: Nejlepší jógové pozice, které zmírní menstruační bolesti a křeče

Jde to i bez Ibalginu: Nejlepší jógové pozice, které zmírní menstruační bolesti a křeče

Životní styl
Už jste vyzkoušela Hyrox? Tento světový sportovní trend roku 2025 zvládnete i vy

Už jste vyzkoušela Hyrox? Tento světový sportovní trend roku 2025 zvládnete i vy

Zdraví
Nemáte čas na klasický trénink? Zkuste tzv. exercise snacking, který pomůže během celého dne sezení v práci

Nemáte čas na klasický trénink? Zkuste tzv. exercise snacking, který pomůže během celého dne sezení v práci

Zdraví
Proč jít po jídle na procházku? Krátká fyzická aktivita přináší hned několik zdravotních benefitů

Proč jít po jídle na procházku? Krátká fyzická aktivita přináší hned několik zdravotních benefitů

Životní styl
Sportem nejen ku zdraví: Pravidelný pohyb ovlivňuje i váš úspěch v práci, shodují se manažerka a psychoterapeut

Sportem nejen ku zdraví: Pravidelný pohyb ovlivňuje i váš úspěch v práci, shodují se manažerka a psychoterapeut

Životní styl
Opravdu musíte denně ujít 10 tisíc kroků? Skutečné číslo pro dlouhověkost i lepší kondici vás překvapí

Opravdu musíte denně ujít 10 tisíc kroků? Skutečné číslo pro dlouhověkost i lepší kondici vás překvapí

Zdraví
Jak vydržet u cvičení? Trenérka Hana Číčelová radí, jak začlenit pohyb do hektického života

Jak vydržet u cvičení? Trenérka Hana Číčelová radí, jak začlenit pohyb do hektického života

Nehnete se z místa? Přinášíme tipy, jak do svého života zařadit pravidelný pohyb

Nehnete se z místa? Přinášíme tipy, jak do svého života zařadit pravidelný pohyb

Životní styl
Jak se o Vánocích dobře najíst, a přitom zůstat fit? Nutriční terapeutka Karolína Beranová ví, jak na to

Jak se o Vánocích dobře najíst, a přitom zůstat fit? Nutriční terapeutka Karolína Beranová ví, jak na to

Zdraví
Nemáte náladu sportovat venku? Vyzkoušejte domácí cvičení, která vás nejen budou bavit, ale posílí tělo i mysl

Nemáte náladu sportovat venku? Vyzkoušejte domácí cvičení, která vás nejen budou bavit, ale posílí tělo i mysl

1 2 3
×