Trápí vás v létě odřená stehna? Tyto chytré vychytávky spolehlivě zabrání nepříjemnému tření

Z nepochopitelných důvodů si stále spousta lidí – zejména mužů – myslí, že se nepříjemné letní odírání stehen týká pouze žen, které mají silnější nohy. Pravdou ale je, že se s třením během horké sezony potýká každý, kdo nemá tzv. thigh gap, tedy mezeru mezi stehny, která skutečně jako jediná zabraňuje tomuto problému. A ano, týká se to i mužů. Třeba takoví sportovci by jistě mohli vyprávět…

Mohlo by se vám líbit

Nejlepší sukně na léto 2025? Praktická lněná midi, ke které stačí vzít jen triko a pantofle

Doba se naštěstí posouvá a s ní samozřejmě i různé módní a kosmetické vychytávky, které odírání zabraňují. Takže nebojte, svých oblíbených šatů ani sukní se v létě rozhodně vzdávat nemusíte. Stačí znát pár triků, které vaše okolí – pokud sama nebudete chtít – ani nepozná.

Proč se nám v létě odírají stehna?

Nemyslete si, že je s vámi něco v nepořádku. Tření je bohužel běžným jevem, který řeší ženy bez ohledu na to, jakou mají velikost. Takže se rozhodně „nebičujte“ za to, že musíte co nejrychleji zhubnout, aby se vám stehna zmenšila. Podráždění pokožky a vznik pupínků výrazně umocňuje pocení, kterému se v létě téměř nedá vyhnout. Na stavu našich nohou se také podepisuje sportovní aktivita, dlouhé chození a také venkovní teplota či vlhkost vzduchu. Pokud si říkáte, že celý problém vyřeší to, že budete celé léto nosit kalhoty a šortky, musím vás vyvést z omylu. Nohy si můžete „sedřít“ i v nich. Noste proto co nejvíce prodyšné materiály – kromě bavlny vám samozřejmě pomůže viskóza, hedvábí a len.

Mohlo by se vám líbit

První ochutnávka letních trendů 2025: Nejkrásnější lněné kousky z nových kolekcí

Co zabírá na odřená stehna a jak zamezit nepříjemnému tření?

Dobrou zprávou je, že možností se nabízí spousta. Mnoho žen často problém řeší tím, že si pod šaty a sukně oblékají přiléhavé šortky, krátké legíny nebo tvarovací prádlo s nohavičkou. Zvažte ovšem, zda je pro vás v horku komfortní mít na sobě další vrstvu oblečení, byť jen tenkou. Jako alternativa se nabízejí tzv. bandaletky – širší pásy látky, které nosíte na stehnech (podobně jako třeba svatební podvazek). Výhodou bandeletek je, že jsou často vyrobené z krajky v různých barvách, a tak vůbec nevadí, pokud vám sem tam zpod lemu vykouknou. Krásné kousky seženete třeba u značek Lacey nebo Caresse.

Mohlo by se vám líbit

Největší letní trend v péči o pokožku: Jak správně používat deodoranty na celé tělo?

Cesta ovšem vede i skrze kosmetiku. Kromě „babských“ rad v podobě nanášení dětského pudru nebo deodorantu na stehna můžete sáhnout i po produktech přímo určených k prevenci odírání stehen. A že se jich rok co rok objevuje stále víc! Například mým oblíbeným produktem už několik let je Antirub od Busy B (značka spadající pod Angry Beards). Letos jej navíc začali vyrábět v praktickém tyčinkovém provedení podobném deodorantu, a tak je aplikace podstatně snazší. Obdobné kosmetické pomocníky nicméně najdete i v Sephoře nebo v drogerii Rossmann.

Jak pečovat o stehna, když se přeci jen odřou?

A co dělat, když už se stehna jednou odřou a objeví se pupínky? Místo ideálně omyjte vlažnou vodou a šetrně osušte. Poté aplikujte chladivý gel s aloe vera, anebo – můj osobní tip – Sudocrem, který zklidní a zahojí jakékoliv podráždění kůže. A pokud máte malé potomky, vězte, že ho využijete i na jejich opruzeniny.

Galerie: Galerie: Nejlepší produkty, které zamezí odřeným stehnům v létě

13 fotek 14 fotek