Krása

Konec akné, odumřelé kůže i potu: Jak během léta správně pečovat o pokožku těla? Stačí tři kroky

Galerie: Dokonalá pokožka po celé léto? Díky těmto přípravkům vůbec žádný problém!

Během léta dostává pokožka celého těla pořádně zabrat – a to nejen sluncem a vodou. Své udělají i neustálé mazání, samoopalovací přípravky, pocení a časté mytí. Právě proto je kromě kvalitní sluneční ochrany důležité myslet také na to, jak pokožku důkladně vyčistit.

Tereza Spilková | 8. 07. 2025

Olejové přípravky jako první

Ať už vás trápí akné, ekzémy či jen máte pocit, že vaše kůže v létě pořádně nedýchá, rozhodně neuškodí, když kromě krémů přehodnotíte i přípravky, které máte ve sprše. Protože i tam můžete svoji kůži buď povznést, nebo jí naopak uškodit. Stejně jako se staráte o kůži na obličeji, je rozhodně dobré pečovat i o zbytek těla. Nejprve proto začněte olejovým sprchovým gelem, který dokáže odstranit přebytečný maz a zbytky krémů. Zejména produkty s ochranným faktorem dokáží být hodně odolné, takže nezapomínejte vytáhnout účinnější sprchové přípravky. Právě jemné emulze dokáží odstranit tu nejhorší vrstvu, která by možná běžným gelům odolala. Nezapomeňte ani na to, že voda ve sprše by neměla být příliš horká. Vaše kůže by se zbytečně vysoušela a mohla by být ještě více podrážděná.

Kyseliny pro krásnou kůži

Stejně jako se staráte o kůži na obličeji, je dobré starat se o pokožku celého těla. Nánosy make-upu a krémů z tváře odstraňujeme podle teorie dvojího čištění vždy nejprve olejovými čisticími prostředky. Ty totiž dokáží odstranit odolnou mastnotu, přebytečný maz a zbytky krémů. Ke svému tělu můžete přistupovat úplně stejně. Sprchové gely a emulze s obsahem kyselin jsou skvělým druhým krokem vaší večerní rutiny. Umí si poradit nejen s akné na celém těle, ale dokonce i s nepříjemnými pachy. Protože kombinace staré kůže a potu je doslova živnou půdou pro nejrůznější bakterie. Hledejte produkty s obsahem kyseliny salicylové, BHA a AHA. Ani s nimi byste to ale neměla přehánět. Ideální je zařadit je jednou až dvakrát do týdne. Ostatní dny jako druhý krok bohatě postačí běžné jemné sprchové gely, které pokožku nevysuší, jen očistí přebytečnou mastnotu.

Občasná fyzická exfoliace neuškodí

Ke krásné pokožce rozhodně mohou pomoci i fyzické peelingy, jakými jsou nejrůznější scruby a suché kartáčování. Během léta je sice ideální kůži hlavně hydratovat, zklidňovat a rozmazlovat, ale občasné exfoliace nejsou na škodu. Jen si dejte pozor, abyste následující den nepodcenila krémy s ochranným prvkem. Ideálně se sluníčku spíše vyhněte. Odstranění staré kůže je ale i během léta velmi příjemné. Vždy ovšem buďte velmi jemná. Žádné drhnutí ani zběsilé kartáčování. Pokud vás na scruby do sprchy příliš neužije, zkuste třeba v posledních letech stále populárnější suché kartáčování. Před sprchováním stačí jemně kartáčovat celé tělo. Zbavíte ho tak nejen staré kůže, ale rozproudíte i lymfu. Na internetu najdete řadu návodů, jak a odkud kam kartáč směřovat – protože správná technika je velmi důležitá.

Galerie: Dokonalá pokožka po celé léto? Díky těmto přípravkům vůbec žádný problém!

Zdroj článku: autorský text

Marianne je i na sociálních sítích:

péče o tělo krásná pleť kyseliny cisteni pleti SPF krása kosmetika

Konec akné, odumřelé kůže i potu: Jak během léta správně pečovat o pokožku těla? Stačí tři kroky

Olejové přípravky jako první

Husté a krásné vlasy díky masážím a pravidelnému mytí: V redakci jsme zjistily, co zaručeně funguje

Kyseliny pro krásnou kůži

Sametově hladká pokožka: Dermatoložka radí, jak se zbavit chloupků na celé léto

Občasná fyzická exfoliace neuškodí

Sdílejte:

Vstup do diskuze: