Léto se blíží – a s ním i potřeba důkladnější ochrany před sluncem. Zatímco klasické opalovací krémy bývají mastné a mohou zanechávat skvrny na oblečení, SPF tyčinky se snadno nanášejí, nezanechávají lepkavý film a navíc se pohodlně vejdou do kabelky. Zjistěte, jak tento hit mezi opalovacími přípravky správně používat – a zda vás ochrání stejně dobře jako klasické krémy.
Opalovací tyčinky (neboli SPF sticks) nejsou úplnou novinkou, ale jejich popularita v posledních letech roste – a v létě 2025 se s nimi pravděpodobně setkáme všude. Vypadají jako tuhý deodorant nebo balzám na rty, aplikují se přímo na pokožku bez nutnosti roztírání rukama a snadno se vejdou do kapsy, kabelky nebo plážové tašky. Dermatoložka Debra Jaliman z New Yorku vysvětluje, že tyčinky jsou ideální pro ochranu menších a hůře dostupných oblastí jako nos, uši nebo oční okolí. Navíc oproti klasickým krémům nehrozí, že by vám vytekly do tašky nebo nechaly skvrny na oblečení.
Největší výhodou je aplikace bez nutnosti dotýkat se samotného přípravku. Pokud vám vadí mastné ruce, tyčinka je skvělou volbou.
SPF tyčinky se hodí na nos, lícní kosti, oční víčka nebo oblast kolem rtů. Díky tuhé konzistenci mají menší tendenci stékat do očí, což ocení zejména ženy, které trpí na jejich podráždění nebo slzení.
Na rozdíl od krémů se tyčinky skvěle hodí pro průběžné doplňování ochrany během dne. Stačí vytáhnout z kabelky a párkrát přejet po tváři nebo ramenou – žádné hledání zrcátka, žádné čekání, až se produkt vstřebá.
Opalovací tyčinka váží obvykle 15–20 g, což znamená, že ji můžete bez obav zabalit i do příručního zavazadla při letu. Nehrozí, že byste překročila limit tekutin.
Podle dermatoložky Natashy Mesinkovské z UCI Health je jedním z hlavních problémů tyčinek obtížné odhadnutí správného množství. Aby byl přípravek účinný, měla byste nanést přibližně 2 mg na cm² pokožky – což odpovídá asi čtvrtině čajové lžičky na obličej. U tyčinky je ale těžké poznat, kolik jste toho skutečně nanesla. Odborníci proto doporučují přejet každou oblast alespoň čtyřikrát.
Tyčinky bývají voskovité a mohou se roztírat nerovnoměrně, zejména na větší plochy. Na tělo proto spíše používejte klasický krém a tyčinku použijte na citlivější místa a obličej.
I když jsou tyčinky pro svou lehkou texturu často doporučovány pro mastnou a problematickou pleť, mohou obsahovat složky jako včelí vosk nebo kokosový olej. Pokud máte citlivou nebo problematickou pokožku, dobře si přečtěte složení a dbejte na hygienu – tyčinka je totiž v přímém kontaktu s kůží a může být zdrojem bakterií.
Většina tyčinek je čirá nebo poloprůhledná, což vypadá esteticky lépe než bílé stopy od krému. Problém ale je, že nepoznáte, kam jste už přípravek nanesla a kam ne. Výsledkem pak může být nerovnoměrná ochrana a spálené fleky.
79 Kč
79 Kč
84 Kč
