Vrásky jsou přirozenou součástí stárnutí, ale nemusíte nečinně přihlížet tomu, jak přibývají. Stav pleti výrazně ovlivňuje slunce, hydratace i to, jaké aktivní látky používáte. V základní péči se stačí zaměřit na několik osvědčených kroků, které mají v péči o zralou pleť největší význam. Od pátku navíc můžete řadu kosmetických produktů a doplňků stravy pořídit s výraznou slevou.
Proti vráskám nejlépe zabírá dlouhodobá rutina: chránit pleť před UV zářením, pravidelně ji hydratovat a používat účinné aktivní látky. Cílem není pleť bez jediné chybičky, ale dobře vyživená a pečovaná tvář. Následující pětikroková rutina vám k tomu může výrazně pomoci.
SPF má smysl i na podzim a v zimě. UVA záření, které se významně podílí na předčasném stárnutí pokožky, působí celoročně a proniká také přes mraky a sklo. Na obličej proto dopadá i během běžného podzimního nebo zimního dne. V zimě navíc sníh část UV záření odráží. Každodenní SPF tak není jen ochranou na dovolenou, ale součástí dlouhodobé péče proti předčasnému stárnutí. SPF nanášejte nejen na obličej, ale také na krk, dekolt, uši a hřbety rukou.
2. Nápomocný retinol
Retinol patří mezi deriváty vitaminu A a podporuje obnovu kožních buněk i tvorbu kolagenu. Pravidelné používání může zlepšit strukturu pleti, její tón a vzhled jemných vrásek. Začněte několikrát týdně a postupně frekvenci zvyšujte podle toho, jak pleť reaguje. U retinolu je podstatná pravidelnost.
3. Hydratace zas a znovu
Dobře hydratovaná pleť působí živější a jemné vrásky jsou tím pádem méně výrazné. Hydratační přípravky pomáhají v pokožce zadržovat vodu, takže tvář působí hladší a svěžejší. Dobrý hydratační krém používaný každý den udělá pro vzhled pleti víc než kosmetická polička plná náhodně vybraných produktů.
Vitamin C je další ingrediencí, která má v anti-age rutině své pevné místo. Pomáhá chránit pleť před oxidačním stresem, podporuje sjednocenější vzhled pokožky a může zmírnit pigmentové skvrny. Dobře také doplňuje ranní péči se sluneční ochranou.
Doporučujeme
reklama
5. Kolagen jako doplněk
Kolagen je důležitou stavební bílkovinou kůže a s přibývajícím věkem jeho přirozená tvorba klesá. Proto může být kolagenový doplněk zajímavým způsobem, jak podpořit péči o pleť také zevnitř. Hydrolyzovaný kolagen neboli kolagenové peptidy se snadno užívají a jsou spojovány především s podporou hydratace a pružnosti pokožky. Pravidelné užívání tak může být příjemným doplňkem každodenní anti-age rutiny.
Mnohé kosmetické produkty a doplňky stravy můžete pořídit se slevou v rámci Dnů Marianne:
Od pátku 18. do pondělí 21. září 2026 se do podzimních Dnů Marianne zapojí přes 2500 obchodů a e‑shopů s více než 550 nabídkami a slevami až do 70 %.Marianne Lounges budou letos na devíti místech a nákupní taška dostane novou švestkovou barvu. Držitelé VIP statusu se ke slevám dostanou o 24 hodin dřív a kupon jim vydrží 60 minut místo třiceti. Novinkou je také kolo štěstí, díky kterému můžete získat lákavé výhry. Slevové kupony budou dostupné dvěma způsoby. Zájemci je najdou v mobilní aplikaci Dny Marianne nebo v tištěné kuponové knížce, která je součástí zářijových vydání časopisů Marianne, Marianne Bydlení a Marianne Venkov.
Zdroje: autorský text, American Academy of Dermatology, PubMed
