Za vrásky můžou přetížené trapézy. Pomůže liftingová masáž, kterou jsem osobně vyzkoušela. Fotky před a po

Vzhled obličeje a kvalita pokožky není výsledkem jednoho krému, séra nebo masky. Jde o souhrn všech komponentů v životním stylu, které se do obličeje doslova propisují. „Přetížené trapézy, ztuhlé svaly na krku nebo tzv. zavřený hrudník mají na vzhled obličeje mnohem větší vliv, než si většina žen uvědomuje. Tyto oblasti jsou s obličejem přímo propojené přes svalové a fasciální řetězce,“ vysvětluje kosmetička a lektorka face jógy Lica Arabadzi, která se liftingovými masážemi dlouhodobě zabývá.

Špatné postavení, více vrásek

Kvůli stresu, práci u počítače nebo častému předklonu hlavy jsou svaly okolo krku, ramen a hrudníku neustále v napětí. „Dochází ke zhoršenému prokrvení i proudění lymfy v oblasti krku a obličeje. Výsledkem pak mohou být otoky, unavený nebo těžký výraz, výraznější vrásky, povolené kontury obličeje nebo například napětí v oblasti čelistí,“ vysvětluje odbornice.

Napjaté svaly okolo krku, ramen a hrudníku pak doslova tahají tkáně obličeje směrem dolů, a to vůbec nesouvisí s věkem. Proto je při liftingové masáži důležité pracovat nejen s obličejem, ale i s krkem, šíjí, trapézy a hrudníkem. „Když se tyto oblasti uvolní, zlepší se cirkulace, odvod lymfy i celkové napětí v tkáních a obličej může působit svěžeji, lehčeji a přirozeně více vyliftovaný,“ dodává Lica.

Už jste zkusily liftingovou masáž?

Nejde však jen o estetický efekt. Masáž uvolní napjaté svaly, přetížená, zatuhlá místa a rozproudí lymfu, ale také vám přinese ten nejlepší relax, jaký si umíte představit, a který v každodenním shonu chybí. Vyzkoušela jsme si liftingový rituál pod rukami zkušené kosmetičky, Licy Arabadzi, a slíbila jsem sama sobě, že to pro svůj obličej (i duši) musím opakovat častěji.

Během procedury provádí odbornice různé masážní tahy, kterými uvolňuje svaly na obličeji. U mě bylo potřeba se zaměřit především na žvýkací sval (masseter), který bývá často zatížený a ovlivňuje negativně nejen vzhled obličeje, ale také může přispívat k bolestem hlavy. Uvítala jsem i hloubkové uvolnění trapézových svalů, které mám kvůli práci u počítače přetížené.

Foto: Po masáži je vidět, že ramena, která jsou po většinu času v napětí a schoulená dopředu, klesla směrem k lehátku

Souhra pro krásnou pleť

Při masáži se pracuje s olejíčky, proto mám na konci obličej viditelně lesklejší. Součástí je i ošetření v podobě peelingu a masky, kterou odbornice naordinuje podle typu a aktuálních potřeb pleti. Na závěr jsem si užila ještě ošetření LED světelnou terapií, konkrétně červeným světlem, které pomáhá pleti regenerovat, sjednocovat tón a povzbudit tvorbu elastinu a kolagenu.

A jak si udržet svěžejší a mladistvý vzhled co nejdéle? Klíčem je kombinace přístupů. Jednou za čas si dopřát profesionální masáž, doma pravidelně praktikovat face jógu, která svaly nejen uvolňuje, ale i posiluje, a především mít dobře nastavenou péči o pleť odpovídající jejímu typu – a tu opravdu dlouhodobě dodržovat den za dnem.

Tereza Bebarová o péči o pleť: Jde o rituál, který by vás měl každý den těšit

Foto (zleva): Před ošetřením a odlíčením a po proceduře. Pleť je rozzářená, oči otevřenější a tváře o maličko štíhlejší. Nejde o markantní změnu, ale vy vidíte i cítíte rozdíl.