A už je to zase tady. Venkovní teploty se nebezpečně začínají přibližovat nule, a to znamená jediné: zůstat v teple se stává hlavním kritériem při výběru outfitu, a to jak na běžné nošení, tak třeba i na sport. Právě se sportovními outfity v chladném počasí máme často spojené termoprádlo. To ovšem můžete klidně zakomponovat i do každodenních outfitů! Poradíme, jak oblečení z hřejivých materiálů správně vrstvit a kde ho vybírat.
Pokud vás v chladném počasí odrazuje pobyt venku na delší než nezbytně dlouhou dobu, možná stačí jen přehodnotit materiály oblečení, které v chladných měsících nosíte. A také se naučit kousky z hřejivých materiálů správně vrstvit. Dnes už termoprádlo není výsadou jen aktivních sportovců. Můžete si ho vybrat jak pro sportovní aktivity, tak do práce nebo na volný čas.
Hřejivé termoprádlo
Základní vlastností funkčního prádla je schopnost dokonale se přizpůsobit vašemu tělu v různých klimatických podmínkách. V zimě příjemně hřeje, v létě chladí a při sportu perfektně odvádí pot, takže udržuje stálou tělesnou teplotu. Ideální jsou tři slabší vrstvy kvalitního oblečení, díky nimž se dokážete lépe přizpůsobit každé aktivitě a včas reagovat na výkyvy počasí.
Základem je kvalitní termoprádlo. To totiž výborně odvádí vlhkost a zároveň izoluje tělesnou teplotu, takže vás při fyzickém výkonu udržuje v suchu a v teple. Od klasického funkčního prádla se termoprádlo liší vyšší hřejivostí, kterou má na svědomí buď příměs merino vlny, vyšší gramáž nebo struktura úpletu. Výhodou termoprádla navíc je, že se jeho funkční vlastnosti „vejdou“ do poměrně tenkého kousku oblečení. Určitě tedy neplatí čím těžší, tím teplejší.
Pečlivý výběr materiálů
Funkční prádlo volte podle aktivity, na kterou se chystáte. Není úplně vhodné koupit jeden kus a nosit ho v zimě na lyže, poté na jógu a zároveň do práce. Při každé aktivitě se hýbete trochu jinak, a proto i vaše tělo vyžaduje něco jiného.„U výběru materiálu se řiďte základním pravidlem. Při aktivitách, kdy se více potíte, je výhodnější čistý polypropylen, případně polypropylen s nízkým podílem vlny. Při nižší fyzické zátěži, jako je například zimní turistika či sjezdové lyžování, může být podíl vlny vyšší, případně se hodí i oblečení celovlněné,“ radí Marcela Vlčková ze značky Moira.
Termoprádlo by vám mělo dokonale padnout. Příliš těsné by totiž omezovalo v pohybu, a naopak příliš volné nedokáže zajistit tak dobrou termoizolaci. Správná velikost přiléhá na tělo, ale nikde netlačí a neškrtí. Při nákupu termoprádla online se tedy opravdu vyplatí změřit své míry a porovnat je s těmi, které udává výrobce.
Alchymie správného vrstvení
Správným vrstvením termoprádla získáte synergii jeho funkcí. Počet vrstev během dne můžete samozřejmě upravovat podle potřeby. U sportu je v chladnějších měsících nutné počítat s tím, že se postupně zahřejete vlastní aktivitou, takže zpočátku vám může být trochu zima. Lepší je začít s méně vrstvami, abyste se nepřehřáli, a zahřát se pohybem.
Jako základní vrstvu zvolte funkční triko a spodky, které dobře odvádějí tělesnou vlhkost od pokožky. Podle toho, jak velká vám bývá zima, můžete tuto základní vrstvu volit bez vlny nebo s vlnou. Střední vrstva má za úkol především dobře izolovat teplo, zároveň by ale měla být i prodyšná a odvádět pot. Vyhněte se bavlně, která absorbuje hodně vlhkosti. Pokud totiž v mokrém triku či mikině zastavíte a klesne vám tepová frekvence, rychle v zimním počasí prochladnete. Vnější vrstva by měla být větruvzdorná a nepromokavá, aby vás chránila před sněhem, deštěm a větrem. Zároveň musí být prodyšná, abyste se při pohybu nepotili víc, než je nutné. Volte proto bundu a kalhoty z materiálu Gore-Tex či jemu podobných.
Doporučujeme
reklama
Praktický předvýběr
Než si půjdete pořídit své první funkční prádlo, zamyslete se, jakou funkci by mělo plnit. Má především odvést pot? Pak sáhněte po tričku s maximální gramáží od 100 do 130 gramů na metr čtvereční. Do takového oděvu pak můžete propotit litr vody a budete v suchu. Pokud potřebujete především zateplit, je vhodné zvolit výrobek o hmotnosti od 150 gramů výše a jako druhou vrstvu použít opět funkční tričko, mikinu či bundu.
Nezapomeňte pak kromě těla chránit i ruce, nohy a hlavu. U rukavic si hlídejte nejen zateplení, ale i odolnost materiálu vůči opotřebení třením. Čepice nebo čelenka s příměsí merino vlny ochrání čelo i uši a ještě více zahřejí.
