Nemáte si s dětmi co říct? Zjistěte, jak obnovit kontakt a zlepšit komunikaci v rodině

Děti vnímají svět jinak než dospělí

„Děti žijí mnohem víc v přítomném okamžiku než dospělí,“ vysvětluje psycholožka Tammy Schamuhn. „Nezabývají se minulostí, ani tím, co teprve přijde. Tyto schopnosti souvisejí s částí mozku zvanou prefrontální kortex, která se naplno vyvíjí až kolem dvaceti let života. Navíc u dětí dominuje pravá hemisféra – ta, která se stará o emoce, pohyb, hru a kreativitu.“ Proto se děti nejlépe napojují na rodiče prostřednictvím různých činností, jako jsou společné hry, vyprávění, společné vytváření fantazií nebo i jízdou na kole. Proto krátká konverzace se sedmiletým dítětem může být skutečně oříšek. Není to však nemožné. Stačí jen vědět, jak na to.

Překonejte hranici mezi světem dospělých a dětí

Potřeby dítěte se neustále mění a může být těžké se v tom vyznat. Jednou doslova vyžaduje vaši přítomnost a jindy potřebuje prostor a abyste ho nechala být. To platí jak pro dospívající puberťáky, tak pro malé děti. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak si najít k jakémukoli dítěti cestu a porozumět mu, je empatie. Psycholožka Schamuhn radí: „Zkuste si vzpomenout, jaké to bylo být v jejich věku – co jste cítila, co vás bavilo, čeho jste se bála. Když se dokážete na chvíli vrátit do dětství a zavzpomínat na své mladší já, často zjistíte, že dětem porozumíte mnohem víc.“

Jak zlepšit komunikaci s dítětem ve čtyřech krocích

Pokud nevíte, jak začít, zkuste postupovat podle následujících čtyř kroků.

1. Prolomte ledy: Začněte třeba větou „Vidím, že si hraješ s Legem!“
2. Projevte zájem: Zeptejte se: „Chceš pomoct?“ nebo „Můžu si s tebou hrát?“ a vyčkejte na reakci.
3. Prohlubte konverzaci: Pokud vás dítě přizve ke hře, ptejte se otevřeně: „Co stavíme?“ nebo „Co chceš, abych udělala?“
4. Navazujte dál: Teprve později přejděte k běžným tématům: „Jak ses měl ve škole?“ nebo „Jak se ti včera líbil trénink?“

Cílem je, aby dítě cítilo, že vám záleží jen na tom být s ním – ne na tom ho o něčem poučit nebo ho kontrolovat. Jen si vzpomeňte, jaké to bylo, když si k vám rodič přisedl k nějaké rozdělané činnosti (třeba právě ke stavění kostek) a začal vám říkat, že to máte dělat jinak, že takhle je to třeba špatně. Vybavila se vám ona frustrace a nechuť dál si s rodičem hrát? Způsobů, jak společně trávit čas tak, aby to dítě bavilo, je mnoho. Zahrajte si společenskou hru, čtěte si knížku nebo spolu pište deník. Jakékoliv pohybové aktivity jsou skvělé, ale můžete zkusit třeba i společné vaření. Děti budou šťastné, že jsou součástí příprav rodinné večeře, a je úplně jedno, že se jim něco třeba nepovede nebo u toho udělají nepořádek.

Naučte se ptát jinak

Otázky typu „Jak bylo ve škole?“ často končí odpovědí „Dobře“. Zkuste to jinak – položte otázky, které dítě povzbudí k vyprávění nebo přemýšlení.

• Kdybys mohla mít jakoukoli superschopnost, jaká by to byla?
• Co tě dnes ve škole nejvíce bavilo?
• Na co se teď nejvíc těšíš?
• Co tě dnes rozesmálo?
• Co bys změnila, kdybys mohla změnit svět?
• Co bys chtěla, abychom jako rodina dělali dnes večer?

Podle psycholožky tyto otázky podporují fantazii a rozvíjejí emoční inteligenci. A právě taková otevřená konverzace pomáhá dětem emočně růst – posiluje jejich sebevědomí, optimismus a mají pocit, že na jejich názoru záleží.

Zdroj: verywellmind.com